1，推薦藥物
(1)夏枯草
說起夏枯草，可能大家都不陌生，是壹味清熱降火的常用中草藥。它在許多夏季涼茶，尤其是廣東涼茶的制作中也起著重要的作用。夏枯草是壹種重要的原料。其實夏枯草的功效遠不止清熱去火。夏枯草性寒，味甘、苦，入肝膽。具有化痰、止咳、消腫、化瘀、降血壓的功效。
夏枯草水煮，可以清肝降火，降血壓。適用於熬夜後身體燥熱、頭暈頭痛、愛吃醋的人。妳也可以用它來煮瘦肉粥。具體做法是用夏枯草10g、瘦豬肉50-100g和適量水煮至肉熟，加少許鹽調味，吃肉飲汁，每日1次。
(2)菊花
菊花含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，有養肝護肝的作用，特別是對肝火過旺、用眼過度引起的幹眼癥。經常感覺眼睛幹澀的人，尤其是經常用電腦的人，不妨多喝菊花茶。
要去肝火，建議適量喝枸杞菊花茶、枸杞、菊花，用開水沖泡。除了眼部護理，還適用於血虛肝熱的幹眼癥患者。
如果妳想治療好這種肝火亢奮，那麽這些中藥是非常好的選擇，肝火亢奮也是中醫的壹種辨證疾病。選擇中醫治療這種疾病是最好的改善。在治療疾病的時候也可以選擇壹些膳食來改善這種疾病。治療肝火亢盛時，要及時清熱，為自己降火。
2.中醫吃什麽養肝？
①綠豆
清熱解毒能清熱解暑、益氣止渴、利尿，不僅能補充水分，還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡具有重要意義。抗菌、抑菌、增強免疫力、抗過敏、降血脂、抑制蕁麻疹等疾病。防治冠心病和心絞痛。減少蛋白質分解，保護肝腎。
②枸杞
滋補肝腎，補血潤肺。補虛益精，養肝明目，有效抗衰老，改善睡眠質量。
③蓮子
能清除肝肺熱毒，滋陰潤肺，寧心抗癌，滋養精血，對病後體虛、失眠多夢者十分有益。紅蓮籽中含有的氧化黃心素對鼻咽癌有抑制作用，構成了防癌的營養保健功能。
④黑芝麻
能滋補肝腎，滋養五臟，益精血，潤腸潤燥。烏發潤發，護膚潤膚，提高生育能力，保護肝臟。
⑤山藥
能平肝養肝，預防肝昏迷。經常食用，有減肥、健美、強身健體、滋腎填精的作用。
⑥黑芝麻
能滋補肝腎，滋養五臟，益精血，潤腸潤燥。烏發潤發，護膚潤膚，提高生育能力，保護肝臟。
⑦香蕉幹
具有清熱、潤腸、促進胃腸蠕動的作用。按照“熱則寒”的原則，最適合燥熱的人。香蕉可以幫助大腦制造壹種化學成分——人體內的血清素，它可以刺激神經系統，帶來快樂、平靜和睡意的信號。