1，珍珠粉牛奶頸膜
材料:珍珠粉3g，牛奶15ml，面粉10g。
做法:將珍珠粉和面粉混合均勻，然後加入牛奶攪拌成糊狀。清潔頸部後，均勻塗抹頸部膜，用保鮮膜包裹。可以用熱毛巾蓋20分鐘再洗。
功效:不僅能幫助滋潤頸部肌膚，撫平皺紋，還能美白嫩膚。
2、橄欖油土豆頸膜
材料:1個土豆，15g橄欖油。
做法:將土豆蒸熟後搗成泥狀，再加入橄欖油攪拌均勻。清潔頸部後，均勻塗抹頸部膜，用保鮮膜包裹。可以用熱毛巾蓋20分鐘再洗。
功效:有助於預防頸部皺紋，滋潤頸部肌膚。
3、紅茶去皺頸膜
食材:紅茶少許，紅糖和面粉，水適量。
做法:將紅茶和紅糖放入水中煮壹會兒，然後加入面粉攪拌均勻，直到水溫達到30攝氏度左右。頸部皮膚清潔後，均勻塗抹約15分鐘後洗凈。
功效:紅茶中含有抗衰老成分，有助於減少頸部細紋，使皮膚細膩光滑，有效撫平頸部細紋。
4、甘油維生素E宮頸膜
材料:凡士林3克，橄欖油2克，甘油2克，維生素e 2粒。
做法:將所有材料放入碗中混合，然後將混合好的果汁放入微波爐中加熱至溫度合適。睡前塗在脖子上按摩促進吸收，第二天再洗掉。
功效:有助於有效去除頸部皺紋，使頸部肌膚更加光滑細嫩。
5、蛋清黃瓜頸膜
材料:雞蛋1個，黃瓜半根，面粉3克。
做法:打開雞蛋取蛋清備用，將黃瓜放入榨汁機中榨出汁液，然後將蛋清和黃瓜液混合，加入面粉攪拌成糊狀，清潔頸部皮膚，敷15分鐘後洗凈。
功效:補充頸部肌膚水分，幫助消除頸部皺紋和疲勞。
6、杏仁椰子油頸膜
材料:椰子油5ml，橄欖油3ml，杏仁油2ml，維生素E 1粒，凡士林3g。
做法:將所有材料混合，放入碗中防水加熱。冷卻後，睡前敷在頸部，充分按摩，第二天早上清理幹凈。
功效:有助於保濕補水，令頸部肌膚光滑細嫩。
7.如何預防頸部皺紋
(1)塗抹防曬產品
外出時，在頸部塗抹防曬產品，頸部的皮脂腺分泌不夠，很難保持皮膚濕潤。頸部長期忽視防曬，使得頸部脆弱的皮膚難以抵禦紫外線的傷害，會導致皮膚暗沈，長斑，頸紋更加明顯。
(2)日常護理註意事項
不要長時間穿不透氣的高領衣服和厚羊毛圍巾。這些衣服會導致皮膚不透氣，毛孔不通暢，出現濕疹、紅腫、瘙癢等癥狀，頸部顏色變得暗紅。
頸部皮膚要小心卸妝，防止粉底和化妝品堵塞毛孔。
少穿金屬材料，有些金屬材料可能會引起皮膚過敏，導致長皮疹，留下疤痕，引起皮膚老化。
(3)多運動，保養頸部。
經常伏案工作的人，最好每小時伸伸脖子，做做頸部運動，讓頸部有緊繃感，可以修飾頸部側線，消除和預防頸部皮膚松弛。
具體做法:采取站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳張開至與肩同寬，右手托住頭部，向右按壓，然後回到前方，再反向重復動作；雙手抱頭，臉朝下，在胸前從右向左移動半圈，然後向另壹個方向移動。這些動作可以重復多次，沒有任何限制。
註意事項:動作要慢，不要傷到頸椎；最好避免向後運動，因為後腦有很多重要的神經傳導，很容易以不當的方式造成傷害。