*後腦勺強烈疼痛，即後腦勺疼痛，伴有頸部旋轉僵硬。
*怕冷怕風，壹般要穿很多衣服或者蓋壹個大被子才會舒服。
*鼻煙清澈、白色或略帶黃色。如果鼻塞不流鼻涕，喝點熱水開始清鼻涕，也是感冒。
*舌無苔或薄白苔
*如果妳能感覺到脈搏，妳應該能察覺到它似乎浮動得很緊。浮脈意味著陽在表面，妳可以很容易地得到它。
去了趟藥店，奇怪的是找不到合適的治療風寒感冒的中成藥。治療風寒感冒的關鍵是出壹點汗(中醫稱為溫心解表)。方法有很多，桑拿，熱水泡腳(最好加點酒)，打籃球(如果還有力氣的話)，蓋兩床被子，喝姜汁，喝姜粥，吃個麻辣火鍋等等。風寒感冒的主方是《傷寒論》第壹方桂枝湯，又稱調和劑之王(麻黃湯也用於風寒感冒，但南方慎用)。接下來我就抄下桂枝湯的方子，有興趣的朋友可以寫下來以備不時之需。
桂枝10g白芍10g炙甘草6g生姜3片。
6顆紅棗
很簡單的壹個正方形，但是要兩三元。師父說，妳學了桂枝湯之後，學會了怎麽開藥方，怎麽治病，真的很值得研究。
風熱感冒，通常由便秘引起，常屬陽明經證。通常情況下，都是這樣。便秘兩天，嗓子疼壹兩天，然後就感冒癥狀。這是風熱感冒(也可以是外感熱邪，先攻肺)。為什麽便秘會引起感冒？中醫認為肺與大腸相對，排便不暢。如果大腸影響到肺部，就會出現感冒癥狀。另壹方面，如果風寒感冒沒有得到及時治療或治療不當，也會引起便秘或腹瀉。其實風寒感冒後腹瀉是中醫的病，屬於由表及裏的病。不要隨便用止瀉藥。
風熱感冒的癥狀:
*喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前，痰通常是黃色或黑色的。
*厚鼻子，通常為黃色
*舌苔為黃色或白色，舌體通常為紅色。
*便秘
*身體發熱、口渴、心煩
*脈象通常是幾個或壹個洪泛的脈沖，即比正常的脈沖更快，但更大。
了解風熱感冒的病因，治療很簡單，多數情況下是導瀉(配合清熱解表藥物，壹般見效快)。方法很多，喝點涼茶；吃壹些清熱解毒藥，比如板藍根。中成藥有三* * *、銀翹解毒片+牛黃解毒片、板藍根等。也可以吃點金銀花口服液治療風熱感冒之類的。陽明經證的代表方劑是白虎湯，但我不提倡大家隨便用。屬於強效藥之壹，這裏就不抄了。
最後，澄清壹些朋友可能會混淆的概念。
*病毒性感冒不代表風熱感冒。病毒是西醫的表現，中醫更關註人體。所以有些醫生用風熱感冒來治療病毒性感冒是不正確的。
*咽痛不是區分風熱感冒和風寒感冒的關鍵，風寒感冒往往會引起咽痛。
同樣，咳嗽、流鼻涕、高燒也不能作為兩種感冒的區別。
*不要同時用西藥和中藥治療。這是兩種不同的處理系統。如果開了抗生素，就沒必要喝生姜糖漿了。為什麽？讓我們考慮壹下。壹個是想辦法讓身體降溫，壹個是想辦法讓身體出汗，方向幾乎相反。身體受得了嗎？這樣不僅會降低中藥的效果，也會降低西藥的效果。
厭惡寒冷，即患者感到怕冷。這種癥狀在外源性和內傷中都可能出現。“蘇文？骨虛論:“風從外入，使人發冷、出汗、頭痛，身體惡寒。”“醫學？《惡寒》說:“惡寒膽小，卻又嚇人。”可見，怕冷和怕冷是有區別的。前者升溫慢，是內傷，陽氣不足所致。後者溫而不降，屬於外感之邪，由外感邪氣，楊琪被郁所致。兩者雖有區別，但輕惡寒癥狀、輕惡寒表現、畏寒表現難以區分，只能依靠其他並發癥狀來區分。
常見綜合征
外感風寒是第壹癥狀:惡寒無熱......> & gt
問題2:感冒了吃什麽食物？
感冒時多吃熱粥，有助於發汗散熱，祛風散寒，促進感冒的治愈。
同時，感冒的人胃口不好，腸胃消化系統不好。喝粥可以促進吸收。另外，有些藥物對胃的傷害也很大，喝粥可以保護胃黏膜。
下面介紹四種涼性飲食的藥膳粥。
生姜粥生姜是對付發燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最佳“武器”，也是中醫常用藥材，具有祛痰散寒、益氣祛痘、平喘的作用。紫蘇葉還有散寒的作用，壹般藥店都能買到。具體做法是:紫蘇葉10g，生姜3片。米粥煮開後放進去，再煮開即可食用。
生姜大棗粥的功效與生姜蘇葉粥相似。做法是:將大米放入鍋中，炒幹，然後加水，用勺子將大米攪拌均勻，加入大棗和姜片，用小火慢煮至粥熟，加入少許鹽。
需要提醒的是，以上兩種粥都有很強的溫補作用，兒童、眼睛充血嚴重、有痔瘡的人不適合食用。
杏仁粥(去皮)20個，大米50克。加工時，先煮粥，快熟時加入杏仁，繼續煮至熟，再加入少許糖或鹽。該粥能止咳平喘、化痰潤燥。
神仙粥將糯米50克洗凈，加適量水煮成粥，再加入蔥7根(約30克)、姜7片(約15克)，煮5分鐘，再加入米醋50毫升，攪拌均勻。趁熱服用後，讓身體微熱出汗。此粥專治風寒引起的頭痛、倦怠、乏力、發熱。
問題3:感冒了吃什麽食物？
1，姜
生姜性溫，味辛，有散寒發汗、解表祛風的作用，適合風寒感冒者食用。民間常用生姜3片，紅糖適量，開水沖服，俗稱生姜紅糖茶，經常飲用會痊愈。
患風寒感冒，喝生姜紅糖水可以緩解。這個時候，最好把姜去皮。姜皮使生姜的辛溫功效無法充分發揮，具有止汗作用，與風寒感冒出汗的治療原則相悖。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，有調節體溫的作用，使汗腺正常排汗，可減輕和預防感冒。適用於風寒型感冒人群。
患風寒感冒，可服用驗方:蔥白5節，豆豉9克，生姜3片，水煎服。
3.辣椒
辣椒辛熱，辛能散，熱能散寒，所以有散寒發汗的作用，特別適合感冒。《藥性考》中指出，胡椒“溫中散寒，祛風發汗”。所以，感冒宜吃辣椒，風熱感冒最好不要吃辣椒。
用胡椒和生姜煮湯還可以治療風寒感冒，特別適合消化不良的患者。
4.芫荽
中醫認為，香菜辛溫，入肺、脾經，有發汗出疹、消食降氣之功。適用於感冒、小兒麻疹或風疹、消化不良等。《食經》說它“調食降氣”。本草食療寫明“益五臟，補筋脈，治谷，能吃，治腸風”。
香菜、鮮蔥、姜適量。將三味藥洗凈，放入鍋中，加清水和適量清水，勤服，每日1劑，連服2 ~ 3天。能發汗解表，適用於感冒、鼻塞、流涕。
5.大蒜
大蒜性溫，味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都適用。
感冒的話可以用大蒜蔥姜發汗服用。夏天吃大蒜可以解暑，所以感冒的人都可以吃。
6.紫蘇
紫蘇性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱的作用。適合風寒感冒的人食用。氣虛的人如果感冒了，感冒了，用紫蘇葉和大米煮粥為宜。由於紫蘇中含有紫蘇乙醛特有的香氣，即紫蘇油精，易揮發，故粥熟時需加紫蘇葉10g，略煮，不宜久煮。
對於風寒感冒癥狀較輕的患者，如畏寒、鼻塞、咽部不適等，單獨用紫蘇葉煎劑服用效果較好。但由於紫蘇葉發汗解表的力度相對溫和，風寒感冒癥狀明顯的患者需要與生姜、藿香等其他解表藥合用。
7.辣椒
辣椒可以預防和治療感冒引起的感冒。辣椒研末，紅糖煮服。效果很好，味道也不錯。壹般來說，白胡椒的藥用價值略高，調味作用略少。它的味道比黑胡椒更辣，所以具有更強的散寒健胃功能。
感冒的時候可以用辣椒、花椒、茶葉泡茶。咳嗽時可用蛋黃、白胡椒、核桃仁煨服，研磨後服用；肚子疼的時候，可以用花椒、烏梅、紅棗做成藥丸，醋湯送服。
8.豆豉
豆豉是中藥，適用於風寒感冒、畏寒發熱、寒熱頭痛、鼻塞打噴嚏、腹痛嘔吐的人群。胸悶膈悶，心裏不爽的要吃。豆豉還以其獨特的香氣增加人的食欲，促進吸收。
豆豉性平，能祛表邪。人們常用豆豉配蔥白，或煎湯，或煮粥，既適用於風寒感冒，又適用於風熱感冒，有發汗退熱的功效。
壹種治療風寒感冒的藥方
風寒感冒的特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、流涕流涕等。治療時，藥膳宜多選用生姜、蔥白等有辛汗功效的藥物。
1.神仙粥:大米50 ~ 100g，生姜3g，放入砂鍋中1 ~ 2煮開，再放入蔥段5 ~ 7段，待粥快熟時，加入10 ~ 15ml米醋，微煮。這粥應該趁熱喝。吃完後要蓋被子，微汗為佳。
2.荊芥防風粥:荊芥10g，防風12g，薄荷5g，豆豉8g，糯米80g，糖20g。將前四種草藥在水中煮沸，除去汁液；加入煮成粥的大米，加入藥汁和糖。
3、紫蘇薄荷粥:紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇和薄荷洗凈切碎，放入放有生姜的煮過的粳米粥中，煮壹會兒，同時...> & gt
問題4:感冒時不能吃什麽？應註意六大禁忌。感冒期間，不管是感冒還是風熱感冒，都要避免吃壹切滋補、油膩、酸味的食物。如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉、糯米、黃芪、麥冬、人參、胎盤、阿膠、各種海魚、蝦、蟹、桂圓、石榴、烏梅、各種粘稠的甜品食品。
其次，風寒感冒的人也要避免吃生冷的食物。如柿子、豆腐、綠豆芽、田螺、蚌肉、蚌肉、生蘿蔔、生蓮藕、生紅薯、生菜瓜、生梨、涼拌菱角、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海等。
最後，風寒感冒的人要避免吃生冷的水果和冷飲，盡量不吃生冷的食物。
我溫馨提醒:合理的飲食對感冒有壹定的作用，但要區分適合不同感冒的不同食物。感冒的時候不能吃冷食。
冷食
生姜蘿蔔湯
配方:生姜25g，蘿蔔50g。制法:生姜切絲，蘿蔔切片，放入鍋中加適量水，煮10 ~ 15分鐘，再加入紅糖煮1 ~ 2分鐘。功效:祛風散寒解表。用法:每天1次，熱服。
蔥黑豆湯
配方:大蔥2根，豆豉10g。制法:水500毫升，加入豆豉煮2 ~ 3分鐘，再加入蔥白和調料。功效:解表散寒。用法:趁熱服用，服用後用汗液覆蓋。
芫荽蔥湯
配方:香菜15g，蔥15g，姜9g。制法:將香菜、蔥、姜分別洗凈，切碎，放入鍋中，加適量水，煎10 ~ 15分鐘，去渣取汁飲用。功效:發布散寒。用法:每天兩次，持續2 ~ 3天。
問題五:風寒感冒恢復吃什麽水果好？患者除鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等壹般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流涕、痰稀白、咽喉紅腫、口幹或渴飲熱飲、苔薄白等癥狀。通常，他們必須穿很多衣服或蓋壹床被子才能感到舒服。這種感冒與患者對寒冷的感覺有關。治療應以辛溫解表為原則。患者可以服用感冒感冒顆粒、感冒清熱顆粒、九味羌活丸、宣彤李飛丸、烏石茶顆粒等藥物。如果患者有內熱便秘的癥狀，可以服用防風童生丸進行治療。風寒型感冒患者不宜使用桑菊感冒片、銀翹解毒片、靈翹解毒片、復方感冒片等藥物。治療風寒感冒的關鍵是出壹點汗(中醫稱之為溫心解表)。方法很多，包括桑拿、熱水泡腳(最好加點酒)、蓋兩床被子、喝生姜糖漿、喝生姜粥等等。風寒感冒的主方是《傷寒論》第壹方桂枝湯，又稱調和劑之王(麻黃湯也用於風寒感冒，但南方慎用)。總結:辛溫解表，宣肺散寒。
神仙粥100g糯米，7根蔥，15g姜，30ml醋。先將糯米煮成粥，再將蔥、姜搗成粥，煮5分鐘，加醋攪拌均勻。粥溫服，蓋於床上，微熱發汗，每日早晚1次，有解表散寒之功效。
黃芪大棗湯:黃芪大棗15g，生姜3片，共煮30分鐘即可。每日壹次，有益氣補虛、解表散寒之功效。
富含維生素C的水果比較合適，如蘋果、梨、橘子等。但不宜吃寒性水果，如香蕉、柿子、香瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、蜜瓜、梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜(香瓜)。