在古代聖人的引導下，都被稱為虛邪賊，有時避之，淡泊，順真氣，藏靈於內，安疾病。
——黃帝內經
在《黃帝內經》中，明確提出了預防疾病要註重內外兼修的養生法則:在體內，要避邪避賊；在妳的內心，妳要平靜而空虛，把妳的精神藏在裏面。
很多時候，我們只看到壹個人的情緒。他生氣了，哭了，無助了，懊惱了，高興了，激動了...但我們不去深究他情緒的內容。
情緒是壹個人成長環境、家庭環境、社會認知、生活認知和自身體質的綜合產物。大多數疾病的發生都離不開情緒。
過多的來自外界的欲望，忽略了精神的內在防禦，會導致各種情緒的起伏。
中醫治療情誌病好！
王陽明強調知行合壹。他曾寫過壹句詩:“每個人都有自己的壹根針，萬物之根，永遠在自己的心裏。但我笑著看倒了，在枝葉外找到了。這句話用來形容各種被煩惱迷惑的人，再合適不過了。
我在臨床上治療情緒性疾病和抑郁癥的時候，更多的是和患者溝通，傾聽他們內心煩惱的根源。
通過多年的臨床經驗，我發現大多數情緒障礙患者都有壹個共同的現象，就是出身家庭的教育環境和成長環境所帶來的後天認知價值觀與人自身的天性產生了直接的沖突，進而導致情緒崩潰。
在情誌疾病和抑郁癥的診治上，中醫有自己獨特的方法。
《黃帝內經》說:“快樂是痛苦的，針灸是治愈的方法；:如果形狀不夠，那就做味道。也就是說，當壹個人在身體層面沒有身體問題，沒有情緒問題的時候，用針灸來調和氣血，疏通經絡進行治療；當壹個人氣血虧損嚴重，導致情緒低落時，就用湯劑補氣血來治療。
下面，我就分享兩個運用針灸治療情誌疾病的案例。
喜悅會引起精神興奮，情緒和氣滯。
——巧用針灸治療情誌怪病
患者，女，16歲，大二，確診抑郁癥三年。剛進診室的時候，父親帶著她進了診室，只見孩子頭發淩亂，臉色黝黑，眼神呆滯。
孩子來了以後，我就開始問她怎麽了。她告訴我，她睡眠特別不好，很難入睡。然後我開始摸她的脈搏，整體脈搏細而澀，尤其是左寸心臟脈搏。我輕聲問她:“有什麽不開心的嗎？”」
她低垂著頭，支支吾吾，不好意思開口。我明白了，於是讓孩子旁邊的父親先出去避壹避。然後，我說現在妳們可以談了，我陪妳們解讀壹下感情上的煩惱。孩子的眼淚壹下子掉了下來，說出了他心裏三個很麻煩的問題:
第壹個:因為我媽患胃病十幾年了，身體不好，長期在家休養。每次想到媽媽的病，心情都特別難受。然後因為母親生病，父親壹個人肩負起家庭的重擔，情緒偶爾會有波動，引起壹些爭吵。
第二個:我從小和奶奶關系特別好。後來因為學業原因和家庭原因，我沒能在奶奶去世前陪伴她。這非常令人遺憾。現在我經常想起我奶奶，每次想起她，我就特別內疚，特別痛苦。
第三:在學校和同學相處時，玩伴很少；因為我覺得身邊的同學會特別幼稚。
聽完這些理由，我開始壹壹分享給她:
首先，妳和父母的關系中體現出來的對母親健康的關心和擔憂，來源於妳內心有壹顆善良的心，對母親的關愛，擔心是很自然很正常的；父親為了管理家業很累很累，也缺少傾訴的對象。他有時候會抱怨或者情緒化，可以包容和理解。
其次，在奶奶去世的情況下，妳承受的是因為沒有陪在她身邊而產生的負罪感；現在奶奶去世了，妳很想她，想見見她。其實妳的“心”已經被人看出來了。奶奶也會希望妳開心。
最後，在和同學的關系中，所謂“君子和而不同”，妳覺得身邊的人幼稚，說明妳比較自覺，說明妳善於思考；但是當妳和周圍的人相處的時候，妳要明白“包容是偉大的”這個詞，妳可以根據他們的興趣愛好去和他們交流，但是妳仍然可以保持內心的獨立。
當然，從更高的層面來說，“妳覺得身邊的人幼稚”和“身邊的人覺得妳古怪”其實是壹個道理。所以，要學會和而不同。
隨著“言語治療”的進展，我看到她漸漸產生了緊皺的眉頭。她又問我，“那我還是改變不了父母在我家的焦慮。我該怎麽辦？」
我說:如果這個世界沒有光，那妳就變成光去照亮他們。
後來我給孩子開了壹個星期的清心養血方子，帶她去治療室針灸。孩子在診室躺著的時候，突然特別緊張，說害怕針灸。
這時候我找到了被她身體擋住的穴位，先在三陰交穴紮了壹針，開始對她說:怕針灸，妳怕什麽動物嗎？她說她害怕蛇；我又說:妳怕老虎嗎？“哇。”我學了壹句虎吠，說:“我們壹光有壹只老虎。我過會兒帶給妳。」
此時，孩子笑了，笑得很開心。治療結束，孩子說身體的穴位有明顯感覺，血流好像通了。
氣血在人體內流動，就像大自然的流水壹樣。偶然觀察到流水鉆入壹個洞穴，流水在洞中盤旋，恍然大悟針灸的奧妙，要順著人體的小星期日和大星期日氣血運行的方向。
出發前，我教孩子如何靜坐，引導他們，叫他們壹天壹天堅持下去。
看病壹個月後，孩子反映睡眠質量有了很大提高。當我第三次來看病的時候，我已經看到孩子的臉很明亮，笑得很開心。當時她還帶著爸爸媽媽來看病，父母正在康復中。
最後，趁父母在場，我對他們說:妳們現在應該向孩子學習了。看她現在笑得多開心多漂亮。
幸福是緩慢的，積極樂觀的心態是治愈情感疾病的壹把鑰匙。
人有七種情緒，每種情緒對身體的影響都不壹樣。比如慌亂，受驚嚇的人是楊，從外面進入；恐為陰，由內而外。如果妳驚訝，妳不知道；恐懼，自知。足少陽膽經屬木，膽子大的敢做，膽子小的會怕。
我們來看看壹種因為驚嚇引起的怪病，我是怎麽用針灸治療的。
驚則氣平。
——巧用針灸治療情誌怪病
2020年底，我去深圳往返，恰逢朋友邀請，交流中醫和音樂知識。
那壹天，壹桌六個人。打完招呼，坐在我旁邊的壹個男的開始說，我剛做完西醫的各種體檢。不知道中醫是怎麽診斷疾病的？
這時我說:“中醫通過觀察、傾聽和提問，探索人體氣血臟腑的盛衰和病邪的位置來診斷疾病。”比如妳的嘴唇幹裂發紅，外眼角有紅色的血絲，說明妳總是充滿熱情；而妳身邊的老婆眼皮下有眼袋，脖子後面有財袋，這是痰濕困脾所致，因為在脾的主脊，脾濕困經絡後，楊燦長不出來，後脊被痰濕陰邪困，久而久之就出現了財袋；坐在妳老婆旁邊的這位女士是典型的肝脾不和，情緒容易焦慮，因為她的鼻翼顏色較深，鼻翼屬脾，說明脾氣停滯，不放松。」
我這麽壹說，大家都點頭稱是。
旁邊的男人馬上又問了壹個問題:“不瞞妳說，徐醫生，我真的是肝膽不好。我得了壹種奇怪的病，這種病跟隨了我二十年，我看不清任何地方。20年前，由於特殊的工作原因，重要文件必須隨身攜帶，不得有誤。有壹次，我的助手打電話給我，告訴我壹份重要的文件不見了。當時我很震驚，也很緊張。從那以後，我每次下車，只要壹聽到門響，還是要回頭看看門是不是關了。我想知道妳能做什麽？」
這時候我說我最近剛學了五音療法的知識，知道壹點，不妨試壹試。
我告訴他，休克屬於陽，由外入內；恐為陰，由內而生。受到驚嚇是意外事件，因為妳不知道；恐懼是有自我意識的。
足少陽膽經屬木，膽為勇。恐懼是由膽汁損傷引起的。
於是，我開始摸他的脈，然後問他左側日月穴疼得厲害嗎？他點點頭。後來我叫其他人保持安靜，讓那個人坐在壹個高高的木凳上。
先給他針刺日月穴、太溪穴等被堵的穴位，叫他閉目養神，讓他想象壹下關車門時的驚恐場景。這時，我拿出了早先從朋友那裏借來的裝茶葉的竹板，對著高凳的底部猛砸。突然，男人打了個冷戰，手心開始冒汗，身體開始逐漸發熱。
隨後，我用木板在病人的後面、前面、左邊、右邊連續敲了幾次。
患者開始描述自己的感受，說:“現在感覺有壹股氣柱從左日月穴向下，有壹股氣柱從腳踝太溪穴向上，讓人感覺特別舒服，身體開始微微出汗。」
附近的人好奇地問:“這是什麽待遇？」
於是，我告訴他們:“這是《黃帝內經》中針灸五音療法的應用。膽因驚恐受傷後，精神會越來越高。針刺後，病人的精神會得到內收。這時候從下面敲桌子，會讓病人的神往下看。《黃帝內經》木聲在肝膽，所以用竹板敲擊、擊打之聲，可為收復上越之氣。然後在身體的各個方向輕敲，讓驚慌失措的人適應這種聲音，呼吸就會平靜下來。冷靜下來就是像往常壹樣去適應，這樣他再遇到就不會慌了。」
最後我告訴病人跪坐壹個月，每天半小時，鞏固療效。
了解感情根源，身心合拍。
經過多年的臨床探索，最近總結了壹點經驗與大家分享:
看清楚，聽清楚，問清楚，
審視病體的喜怒哀樂；
根據經絡區分寒熱虛實，
祛邪與針灸。
引導氣血經絡，
靜坐，聚精會神。
在戶外鍛煉強壯的肌肉和骨骼，
從內心培養靈魂的意誌。
在診治疾病時，要通過望、聽、問，找出疾病的屬性和病因；觀察患者的情緒，了解情緒背後的根源，給予寬大的引導；通過診斷的信息，定位疾病的經絡部位，以及疾病的寒熱虛實；然後借助針灸、艾灸、卞氏、中藥等手段，針對病因，采用適當的方法進行調整治療；除了診療，教患者學習引導動作鞏固鍛煉，加強氣血經絡的通暢；指導病人練習冥想，保持精神狀態，以保持活力。
這樣患者自己也能掌握壹套中醫養生的方法，每天調理身體也挺有意思的。