取壹個新鮮雞蛋，洗凈，泡在壹斤優質米醋裏，等差不多壹個月，蛋殼就會溶解在醋裏，所以每天取壹勺醋蛋液，用溫水喝。這個很有效，可以清除臉上所有的斑點。另外，雞蛋放在醋裏泡幾天，等蛋殼變軟了就取出來打碎。取蛋清塗在斑點上，15分鐘洗掉。據說比幾百元的祛斑霜好。
去斑方法2。
黃褐色類\蝴蝶斑
取等量冬瓜汁\白醋塗於面部，每日2-3次，10分鐘後洗掉。半個月後可以去掉。
去除面部色斑
新鮮番茄汁\蜂蜜，按5:1的比例混合，塗於面部，10分鐘後洗凈，保持10-15天，可分解黑色素，使皮膚白皙紅潤。
去斑方法3。
壹本中醫古書上看到壹個祛斑的方子:將黃豆(生黃豆)浸泡在醋中壹個月，每天吃幾粒，堅持壹段時間就能徹底消除。(祛斑講究內外兼修，值得壹試)
先說壹下用醋泡黃豆的方法:
1.買適量的黃豆和醋(我用的是米醋)。
2.黃豆洗凈，倒出半瓶醋。
3.將洗凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子。壹個月後，妳就可以吃了。
4、量自己選擇，黃豆泡壹段時間會漲，壹定要讓醋泡黃豆。
5.吃法:如果條件允許，可以時不時吃壹些。個人覺得多吃會更好，壹天20到40粒。我就是早上吃，晚上回來的時候吃，有時候多壹點，有時候少壹點，壹般壹天十幾粒左右。我覺得我吃的不夠多，所以效果不是特別好。今天又開始泡了，這次打算多吃點。
去斑方法4。
據說蜂花粉放在蜂蜜裏讓它自然溶解，每晚敷在臉上當面膜。久而久之，皮膚會變得又薄又白。
去斑方法5。(民間偏方)
檸檬黃瓜汁:洗臉後塗抹檸檬黃瓜汁，30分鐘後用清水洗掉，然後塗抹護膚霜，持續20天，有助於祛斑美白。
胡蘿蔔汁:在2湯匙果汁中加入10滴檸檬汁，早晚各擦壹次，20至30分鐘後洗掉，塗上美白護膚霜。
番茄汁:將番茄榨汁，加入壹湯匙甘油，敷10分鐘，每天兩次，然後用清水洗凈。
牛奶和檸檬汁:每周兩次，晚上用牛奶和檸檬汁的混合物擦臉，可以美白祛斑。
去斑方法5。(幾款美顏祛斑面膜)
蘋果檸檬面膜:
蘋果去皮切塊，搗成泥，滴1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)。對於幹性過敏皮膚，可以加入適量的鮮奶或甜杏仁等植物油，對於油性皮膚，可以加入壹些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗幹凈。隔天壹次，20天為壹個療程，可使皮膚光滑潤白，還可消除痤瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
蜂蜜檸檬面膜:
蛋清壹個，蜂蜜壹勺，檸檬精油1滴(或檸檬汁3滴)，橄欖油10滴，面粉適量，混合攪拌成糊狀，15-20分鐘後取下，用溫水洗凈。堅持使用有明顯的祛斑、去色素效果，能使皮膚清新滑嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老，美白。
番茄玫瑰面膜:
先將西紅柿壓碎取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中豐富的營養物質可防止皮膚幹燥老化，有美白作用)，加入1滴玫瑰或乳香油，加少許面粉調成糊狀，敷於面部，保持約15分鐘，取下，用溫水洗凈，具有保濕、美白、軟化皮膚的作用，長期使用有祛斑、除皺的作用。
保濕和美化皮膚-草莓，獼猴桃，檸檬，番石榴，蘋果，木瓜和芒果。
凈化和美化皮膚-櫻桃，檸檬，蘋果，鱷梨，番茄和荔枝
排毒清腸——香蕉、蘋果、菠蘿
促進新陳代謝——葡萄、獼猴桃、檸檬、橙子、柚子、蘋果和菠蘿。
凈化和平衡體質-櫻桃，葡萄，鱷梨，檸檬和草莓
櫻桃
新鮮櫻桃富含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等營養成分。鐵可以使人看起來紅潤，而β胡蘿蔔素和維生素C都是美白肌膚的必需品。多吃櫻桃真的可以讓皮膚變得細膩有彈性！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C和鐵都是讓人面色紅潤的營養物質，但是吃荔枝容易上火，所以生氣容易長痘痘的女生不要吃太多。
番石榴
番石榴也是壹種多吃變白的水果。含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養成分。光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的女生可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果壹樣好。它富含維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸和蛋白質。番茄還有保護維生素C的作用，可以吸收大量的維生素C和抗氧化劑。如果妳想成為皮膚白皙的美女，每天多吃西紅柿是對的。
夏季水果
夏季盛產的其他時令水果如西瓜、葡萄、菠蘿、梨、桃等也含有豐富的維生素c，多攝入可使皮膚嫩白無瑕。
蔬菜
豌豆、黃豆芽、冬瓜、青菜都含有維生素A、C、E和蛋白質，是美白肌膚不可或缺的。冬瓜含有鋅、鎂等微量元素。鋅能讓人神清氣爽；鎂能使人面色紅潤。冬瓜也是瘦身產品！水容易有飽腹感，纖維有助於融化，吃多了也不用擔心發胖。
豌豆:
《本草綱目》記載，豌豆有“祛黑提面”的功效。現代研究發現，豌豆富含維生素A原，在體內可轉化為維生素A，滋潤皮膚。
白蘿蔔:中醫認為白蘿蔔能“益五臟，使人白而凈肌”。白蘿蔔之所以有這個功能，是因為它含有豐富的維生素C，維生素C是壹種抗氧化劑，可以抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素沈積。所以經常吃白蘿蔔可以讓皮膚白皙細膩。胡蘿蔔:胡蘿蔔被稱為“皮膚食物”，可以滋潤皮膚。此外，胡蘿蔔中含有豐富的果膠，可以與汞結合，從而消除人體內的有害成分，使皮膚看起來更加細膩紅潤。蘆筍:
蘆筍含有豐富的硒，可以抗衰老，防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
紅薯紅薯含有大量的粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素原A的含量接近胡蘿蔔。常吃紅薯可以降低膽固醇，減少皮下脂肪，補虛益氣，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇:
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪含量低，不含膽固醇。吃蘑菇可以使女性分泌更多的雌激素，防止衰老，使皮膚變得艷麗。
豆芽:
豆芽可以預防雀斑和黑斑，使皮膚變白。
絲瓜:絲瓜可以潤滑皮膚，防止皺紋。
黃瓜:
黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還含有豐富的果酸，能清潔美白皮膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。是傳統的美容聖品。
冬瓜含有微量元素鋅和鎂。鋅能促進人體生長發育，鎂能使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白皙。