女中醫:敲膽經才能真正排毒減肥，治療坐骨神經痛。

李芬蘭(加拿大安大略省中醫及針灸師管理局註冊中醫及針灸師)用力拍打膽經，毒素才能排出？誤區:輕叩膽經能治坐骨神經痛嗎？李醫生分析，輕叩膽經可以緩解氣滯血瘀引起的坐骨神經痛，但並不是所有的坐骨神經痛都是氣滯血瘀引起的，所以輕叩膽經不適合虛證。因為過度腹瀉，使身體更加虛弱，可能會造成大腿兩側膽囊麻木，大腿無力，無法行走。如上所述，淋巴結主要分布在皮下和內臟之間，尤其是頸部、腋窩、腹股溝等處。在中醫的經絡理論中，這些淋巴結特別密集的地方，正是膽經和肝經循行的路徑。我治愈了幾個慢性皮膚病患者。因為長期服用類固醇，脖子、腋窩、腹股溝的淋巴結腫大，形成大塊腫塊。西醫懷疑是淋巴瘤。在中醫的治療中，只需要針灸疏通膽經和肝經，幾年的淋巴結就可以在短短幾周內縮小或消失。近年來，在臺灣省、香港和中國的電視節目或互聯網上隨處可見敲打膽經的好處。這些好處包括排出毒素、瘦身或瘦大腿、治療坐骨神經痛、治療關節炎等。，並強調打耳光時要用力，不僅要拍麻木，還要拍消耗。如果出現紫耗，說明血瘀已攝，毒素排出。李芬蘭(加拿大安大略省中醫及針灸師管理局註冊中醫及針灸師)用力拍打膽經，毒素才能排出？誤區:輕叩膽經能治坐骨神經痛嗎？李醫生分析，輕叩膽經可以緩解氣滯血瘀引起的坐骨神經痛，但並不是所有的坐骨神經痛都是氣滯血瘀引起的，所以輕叩膽經不適合虛證。因為過度腹瀉，使身體更加虛弱，可能會造成大腿兩側膽囊麻木，大腿無力，無法行走。如上所述，淋巴結主要分布在皮下和內臟之間，尤其是頸部、腋窩、腹股溝等處。在中醫的經絡理論中，這些淋巴結特別密集的地方，正是膽經和肝經循行的路徑。我治愈了幾個慢性皮膚病患者。因為長期服用類固醇，脖子、腋窩、腹股溝的淋巴結腫大，形成大塊腫塊。西醫懷疑是淋巴瘤。在中醫的治療中，只需要針灸疏通膽經和肝經，幾年的淋巴結就可以在短短幾周內縮小或消失。近年來，在臺灣省、香港和中國的電視節目或互聯網上隨處可見敲打膽經的好處。這些好處包括排出毒素、瘦身或瘦大腿、治療坐骨神經痛、治療關節炎等。，並強調打耳光時要用力，不僅要拍麻木，還要拍消耗。如果出現紫耗，說明血瘀已攝，毒素排出。真的是這樣嗎？我有壹個病人，那天因為在膽經上拍了紫癆，感覺異常輕松。過了幾天，他感覺大腿麻木，無法行走，於是前來尋求針灸治療。我問病人為什麽拍腿外側到處都是血。病人眼睛睜得大大的，壹臉疑惑的問我:“這不是紫癆嗎？”？”我問她，“妳有沒有聽過有人拍腿拍得那麽用力，卻拍不到血管爆裂出血，呈現紫色的？毆打是壹種“清洗”。打膽經要用解除膽經、肝經的氣滯血瘀或瀉肝膽之火，而且這個火應該是實火，而不是虛火。中醫所謂的火，可分為虛火和實火，因為體內水液不足，無法抑制體內正常的火，導致火過旺，消耗體內的水液，造成惡性循環。這種火叫“虛火”。氣滯血瘀，基於中醫基礎理論，屬於實證研究。坐骨神經痛是坐骨神經發炎引起的疼痛。坐骨神經起源於脊髓，由腰神經和骶神經組成。當坐骨神經受到脊柱突出的椎間軟骨壓迫時，就會發炎，引起坐骨神經痛。從中醫的角度來說，瘀本身就能阻礙氣血運行，不行就疼，而且膽經不通可能會引起坐骨神經痛；因此，輕叩膽經可以緩解氣滯血瘀引起的坐骨神經痛。但並不是所有的坐骨神經痛都是氣滯血瘀引起的。腎陽虛也會導致坐骨神經痛。中醫認為“腎主骨”，骨骼病變壓迫到坐骨神經會引起坐骨神經痛；肝血不足導致血液不能滋養四肢而引起的坐骨神經痛，壹般發生在左側，因為肝氣運行於左側。換句話說，虛證不適合用力敲打膽經；因為過度腹瀉使身體虛弱，可能會造成大腿兩側膽經麻木，大腿無力，無法行走。特別是“膽”不同於中醫理論中的大腸、小腸等其他臟腑。根據中醫“膽為奇恒腑”的基本理論，膽汁不宜采集過多。如果輕叩膽經是為了幫助肝膽排毒，無論從西醫的生理解剖角度，還是從中醫的理論角度，都沒有必要用力拍打，因為淋巴結主要分布在皮下，只需輕輕將膽經從足部往心臟方向推，就可以促進淋巴循環，加速淋巴排毒；打膽減肥或者瘦大腿也是壹樣。如上所述，如果多余的組織液停留在身體組織內，就會引起水腫；不僅大腿小腿看起來粗，手臂也會粗。淋巴水腫也可能發生在手臂、臉頰和眼睛周圍，但人們最熟悉的擊打膽經的範圍可能僅限於腿外的石豐點。其實膽經也是走眼角的。如果僅僅通過拍打大腿兩側膽經上的石豐穴就可以瘦身或排毒，那麽還需要用膽經上的其他43個穴位做什麽呢？後續內容結合針灸經絡理論和西方淋巴引流，對淋巴排毒進行更完整的介紹。促進淋巴循環最好的運動是遊泳，這是壹種全身運動。可以增強骨骼肌的擴張和收縮，促進淋巴循環，減少運動時脊柱和關節承受的壓力，從而最大限度地減少運動損傷。特別是超重和患有肥胖癥、關節炎、坐骨神經痛或骨質疏松癥的人，由於水的浮力，可以降低關節對重量的承受能力，減少運動時對關節的壓迫和損傷；所以遊泳安全，運動損傷最小，是最適合促進淋巴循環的運動。淋巴彈跳運動淋巴彈跳運動也是壹種非常有效的促進淋巴循環的運動。跳繩、跳躍運動、蹦床都可以促進淋巴循環。特別是迷妳蹦床不僅可以用於骨折愈合後的康復，還可以改善骨密度、心肺功能和淋巴循環。本文摘自《糾正誤食森林的七大排毒神話》/李芬(加拿大安大略省中醫針灸管理局註冊中醫針灸醫師)/漸康文化。