產後腿疼腳痛怎麽治療？產後風會對女性的生活造成嚴重影響，而且這種影響會持續很長時間。想要避免“產後風”的危害，預防和治療非常重要。預防產後風，要註意以下幾點。
1，學齡生育，尤其是25-29歲之間，避免高齡生育。
2、盡量避免流產，不要隨意做剖腹產。
想要避免“產後風”，預防和治療非常重要
3.產褥期女性應避免受涼，不要吹冷風，不要喝涼水，做好保暖工作，尤其是防止出汗後受涼。平時隨氣溫變化增減衣服，預防感冒。
4、飲食不能吃生冷或刺激性食物。特別註意避免身體疲勞或精神刺激。堅持坐、站、立、走、睡的正確姿勢。
5、優化居住環境，臥室要陽光充足，通風幹燥，保持室內空氣清新。避免潮濕寒冷的環境；保持冷靜，情緒穩定。
6.這個月絕對禁止性生活。
7.不要過度活動妳的關節。產前的壹點點刺激，產後就會出現問題，所以產後2-3周內，千萬不要過度活動關節。
產後腿疼小怎麽辦？產後小腿疼是因為身體虛弱，可以通過食物和藥物來補充。女性吃紅棗桂圓比較好，紅棗補血，桂圓補氣。也可以吃阿膠。如果怕麻煩，可以買復方阿膠漿。如果不怕麻煩，可以買復方阿膠漿，加芝麻，核桃仁等。，用黃酒泡著吃，然後放鍋裏煮著吃膠糊，每天吃幾勺。
1，燉烏雞湯
佐料
1烏雞，2根蔥，1姜。
混合材料
料酒2小勺，精鹽2小勺，味精0小勺。
制造工藝
1，烏雞宰殺洗凈，沸水汆燙去血水。
2.將烏骨雞、料酒、小蔥、姜放入砂鍋中，用大火煮開，小火燉2小時，加入精鹽、味精。
2.奶酪雞湯
材料
靈芝30g，山藥20g，枸杞10g，龍眼肉15g，陳皮1/4，去核紅棗少許，羅漢果1/4，雞1。
制造工藝
1.雞肉去皮，洗凈，瀝幹水分備用。
2.浸泡陳皮去瓤。
3.鍋中放入適量的水，水開後放入雞肉等材料，煮1小時45分鐘，放入龍眼肉鍋15分鐘，即可品嘗飲用。
3.烏雞白鳳湯
佐料
烏骨雞(宰殺幹凈)。
調味品
蔥、姜、雞精、鹽、醋。
制造工藝
將烏雞放入高壓鍋的鍋中，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋，將高壓鍋調至雞檔，保壓15分鐘，取出後撒少許香菜。
4、蘿蔔烏雞湯
原料
烏雞脯肉200克，青椒壹個，胡蘿蔔和白蘿蔔各壹個，雞蛋壹個。
制造工藝
1.雞肉切絲(順紋路)，青椒、紅蘿蔔、白蘿蔔分別切絲。
2.雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉，滑入油鍋打碎。
3、炒鍋大火，倒入少許油，放入姜絲，放入青椒絲、蘿蔔絲翻炒，加鹽、味精，放少許水，勾芡，下油，將雞絲倒入勺中。