首先可以用冷敷，用幹凈的毛巾，泡水後用幹凈的保鮮袋封口，放冰箱冷藏十分鐘左右，取出敷臉十五分鐘，壹天四次。有效緩解臉紅。妳也應該停止使用所有化妝品，以免再次受到刺激。
2.
洗臉時要用冷水和清水，不要用肥皂和洗面奶，也不要用熱水，避免洗熱水澡，否則會嚴重，也不要吃壹些發制品，如羊肉、海鮮等。這個時候不需要吃藥物，也最好不要穿皮炎類藥物，會引起激素性皮炎，壹般過敏會自行恢復。
3.
增強皮膚的抵抗力才是最根本的解決辦法，保持充足的睡眠，註意充足均衡的飲食，調節情緒，盡量減少對皮膚的刺激。輕微過敏現象只要處理得當，恢復很快，嚴重時要迅速就醫。
4.
在飲食上，要多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食要均衡。最好包括大量富含維生素c的水果和蔬菜，多吃含維生素B的粗糧對皮膚有好處。多喝溫水可以增加身體的血液循環，更重要的是水可以滋潤皮膚。平時做壹些營養面膜，比如面粉牛奶蜂蜜面膜，絲瓜汁面膜，香蕉面膜，蛋清蜂蜜面膜等。，來逐步改善皮膚狀況。
5.
做好準備，了解和認識自己使用的護膚品，不要使用宣傳效果好，對皮膚改善作用強的物質。也要註意使用清潔面部的護膚品。應該不會太刺激，產品溫和就好。另外也可以選擇壹些淘米水，對皮膚自然無害。平時不要用太多面膜。可以在家裏用牛奶敷臉。總之皮膚過敏對很多女性來說都是壹件痛苦的事情。皮膚是女人的門面，好的皮膚會讓女人自信。所以，只有在日常生活中，合理的護理好皮膚，註意養成良好的美容習慣，過敏也是可以避免的。