油性皮膚的人應少吃油膩食物，以減輕油脂分泌負擔，清淡食物不會加重油性體質。清淡的食物也容易讓腸胃消化，不會在體內堆積，留下毒素。
2、身上有痘痘要保持身體清潔。
洗澡的時候不要用有香味的沐浴乳，清爽的會比較合適。洗澡最好用毛巾或者其他輔助浴球。洗澡後保持身體幹燥，不要讓水漬留在身上。容易滋生的細菌會殘留在衣服裏，導致毛孔堵塞，細菌滋生。以至於身體長痘痘。
3，身體長痘痘只是因為青春期。
毛囊皮脂腺的壹種慢性疾病也會產生痤瘡。叫痘痘、粉刺、痘痘，有很多因素。最直接的原因就是毛孔堵塞，油脂排不出來，堆積形成痘痘。痘痘就是這樣產生的。痤瘡多發生在頭部、面部、頸部、胸部和背部。因為這些都是皮脂腺豐富的身體部位。
4、身體長痘痘吃海帶綠豆。
日常生活中可以多吃海帶和綠豆。大多數人都喝過綠豆湯、海帶湯，有助於緩解痘痘的癥狀。
5、身體有痘痘，經常換床單。
床上用品也是細菌的滋生地，陰沈潮濕的天氣是蟎蟲的棲息地。大多數灰塵和皮屑會導致皮膚感染和炎癥。大部分藏在被褥裏的細菌和臟東西都給了滋生痘痘細菌的溫床可乘之機。
6、身體有痘痘皮膚要排毒。
每個人都應該養成給皮膚排毒的習慣，攝入易消化的食物，如水果、高纖維蔬菜等，可以促進毒素排泄系統的利用。多做運動，多出汗，可以疏通體內毛孔，讓皮膚的抵抗力增加對皮膚感染的免疫力。即使長了痘痘，也能很快消除。