產後脫發吃什麽？長發快？1，黑棗蛋
材料:黑棗50g，雞蛋2個，糖適量。做法:將黑棗洗凈，放入鍋中，加適量水至黑棗熟，打入雞蛋，攪拌片刻，加糖調味。功效:該粉具有滋補肝腎、養血滋陰的功效，適用於血虛風燥型產後脫發。
2、黑芝麻牛奶
材料:黑芝麻30g，鮮奶200ml，糖10g。做法:黑芝麻洗凈，放鍋裏炒出香味，磨成粉，然後在鍋裏放牛奶和糖，小火關火。功效:該粉具有滋補肝腎、益氣養血的功效，適用於肝腎不足引起的脫發、便秘、腰膝酸軟的女性。
3.多吃蔬菜和水果。
如果是女性長期吃太多的糖和脂肪類食物，也會引起脫發。蔬菜水果屬於堿性食物，多吃可以中和酸性毒素。
4.補碘
雖然有些女性說沒有脫發，但是頭發發黃、幹燥、無光澤，可以適量補碘。女性朋友不妨多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物，除了健美頭發外，還具有防止脫發的作用。
產後脫發怎麽了1。正常生理現象:很多寶寶出生後會出現脫發現象，持續數月。壹般不治療半年後會自動恢復正常。
2.由體內激素引起:由於懷孕期間毛囊壹直處於休眠狀態，分娩後體內激素自行調節，毛囊突然進入快速生長狀態，所以會導致脫發，脫發往往發生在分娩後四個月。
3.嚴重需要就醫:如果女性在產後出現抑郁等精神問題，或者沒有好好護理頭發，就會導致嚴重的脫發。這時候最好盡早就醫。
產後脫發的原因
1.激素變化
女性體內的雌激素會在懷孕期間迅速增加，此時頭皮達到壹生中最健康的階段，頭發的壽命在此期間延長。孩子出生後，雌激素會減少，頭發會慢慢衰退。當產婦體內的激素恢復到分娩前的正常水平時，孕期旺盛的頭發開始衰退，同時新的頭發無法在短時間內迅速填補空缺。這樣就形成了新舊交替不連續的局面，導致脫發的出現。
2.心理原因
有些女性產後會出現抑郁、無精打采等負面情緒，使身體新陳代謝混亂。如果得不到營養，更容易脫發。懷孕後，尤其是第壹次懷孕，女性在心理上很難快速適應，分娩後會逐漸進入興奮過度的疲憊狀態。有些產婦還會出現情緒不穩定、焦慮等不良情緒，使大腦功能紊亂。這樣保證發質的血管和神經就會紊亂，使頭發吸收不到足夠的營養，不能正常生長。
3.飲食不當
壹般來說，隨著各種輔食的進步，產後女性體內的營養往往是全面充足的。但是也有很多人想馬上加入減肥隊伍，想快速恢復到產前的體型，於是開始節食挑食。進入哺乳期後，女性身體對營養的要求更高，需求更大。此時節食會使身體無法吸收營養，頭發得不到充足的營養供應，無法正常代謝。
4.盲人護理
目前仍有壹些家庭有壹種傳統觀念，認為女性在月子出來之前不能洗頭或梳頭，導致頭皮油脂分泌物堆積，細菌滋生，影響頭皮血液循環，進而產生頭皮炎癥，加速脫發。