為什麽長期吸煙者更容易終身伴隨口臭？
吸煙汙染呼吸道。
長期吸煙使呼吸道不斷受到汙染，導致唾液腺分泌減少，口腔幹燥，更有利於厭氧菌的生長，產生口臭。
2.我喜歡抽煙，但是我不喜歡刷牙
抽煙沒問題，但是不按時刷牙，即使刷牙也刷不好的男人，真的很出格！難道不知道食物長時間堆積在牙齒裏容易導致牙齒產生腐爛的味道嗎？
3.吸煙容易誘發各種口腔疾病。
吸煙是各種口腔疾病(包括牙周炎、牙齦炎、口腔粘膜炎等)的誘發因素。).有上述口腔疾病的人，容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，會產生含硫化合物，發出難聞的氣味。
口臭雖然來源於口腔，但其病因並不完全來自口腔，也可能與身體的內臟有關。
4.腸胃問題
有時候口臭也能從側面反映出壹個人腸胃的健康程度。由於胃腸功能紊亂、消化不良、消化道出血、便秘等。，可引起呼吸上湧，風火或濕熱引起的口臭。
也可能是煙草中的尼古丁等有害物質降低人體局部免疫力，引起內臟功能障礙。
人體在吸收和分解營養物質時，會產生高濃度的有氣味的復合氣體。當這些氣體被血液完好無損地輸送到胃和肺時，它們通過嘴和鼻子排出體外，引起口臭。
對於許多吸煙者來說，他們在壹定程度上受到口臭問題的困擾。
戒煙自然是緩解口臭癥狀的最好方法。戒煙後，會讓妳的口氣重新清新起來。相信正在戒煙的朋友對此深有體會。
但是，戒煙必然會導致這兩種情況。戒煙和不戒煙，很多煙民會因為各種原因無法成功戒煙。
這裏有8個好方法和技巧，可以有效地減少口臭的問題。
1、吸煙後最好漱口或口含片如口香糖、潤喉片等，可暫時減輕口腔中的煙味。
2.抽煙的人抽完煙總會口渴。保持口腔濕潤和多喝水是最常見的減少口臭的方法，但這遠遠不足以解決口臭的問題。建議吸煙者可以用胖大海或陳皮泡水。
3、口腔含茶小偏方。把壹把茶葉放在嘴裏2~3分鐘再拿出來也能消除口臭。
4、有頑固性口臭的人，養成飯前便後漱口的習慣，註意排除殘留在牙縫裏的食物。漱口水是個不錯的選擇，可以清潔牙齒，消除煙癮。
5、空腹太久也會引起口臭。所以飲食要有規律，盡量少吃太辣或海鮮等對喉嚨有刺激作用的食物。
6、不要吃太飽，食物堆積越多，越容易有口臭。
7.飯前吃些水果有助於避免或減少口臭。
8.殘留在舌頭上的細菌和食物殘渣會散發出難聞的氣味，所以建議每次刷牙的時候順便刷壹下舌苔，既提高了清潔度，也改善了口臭。
這裏聲明壹句:以上方法只能起到暫時的作用，不能永久消除。解決口臭問題，戒煙是最激進的方法。
記住，越早戒煙，就能越早告別口臭，越早接近妳想親近的人。