1.海帶綠豆清湯
取海帶30g，生地18g，綠豆100g，陳皮3g，瘦豬肉100g。海帶洗凈，浸泡在發切絲中。豬肉、陳皮洗凈切絲。將它們與生地和綠豆壹起放入砂鍋中。加入壹些水，燉2個小時。加入少許鹽即可食用。該藥膳具有清熱解毒、涼血養陰的功效，可用於治療復發性痤瘡。
2.桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半片，粳米60克。將前四味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁和粳米煮粥，每日1劑，服用15天為1個療程。該藥膳具有活血化瘀、清熱解毒的功效，適用於痤瘡癥狀較重的患者。
3.枇杷葉菊花薏米粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前兩味藥用3碗水煎至2碗，去渣，加入適量薏苡仁、粳米、水。每天服用1劑量的粥，連續服用10天為壹個療程。該藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅的功效，適用於初發痤瘡患者。
痘痘影響我們的美麗，甚至影響我們的生活。不要因為痘痘讓自己有壓力。心情也決定了痘痘是否滋生。洗臉的時候壹定要徹底。如果可能的話，盡量不化妝，少吃油炸食品，避免吃高脂肪的食物。睡眠質量要提高，不要經常熬夜。