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小兒肺炎後應該如何調理?

中小學生肺部嬌嫩,容易感受外邪。本病的食療以宣肺平喘、清熱化痰為主。發燒期間飲食宜清淡易消化,流質半流質食物較好,如粥、米粉、藕粉、果汁、綠豆湯等。多喝水,保持大便通暢。恢復期退燒後,可食用牛奶、雞蛋、魚湯、瘦肉湯、絲瓜、菱角、銀耳、沙參、玉竹、山藥、扁豆、蜂蜜等食物。禁食溫熱、油膩及辛辣食物,以免助熱生痰。此外,過甜過熟的食物也會幫助濕生痰,酸味會收斂,不易生痰,故不宜多用。

蔥白粥

【食材】大蔥3根,粳米30g,生姜2片。

【制法】將蔥姜洗凈切碎,放入鍋中,加入適量清水,再加入洗凈的粳米,煮成粥。

【吃法】65438+每天0次,溫熱。

【功效】散寒解表,溫肺止咳。

杏仁粥

【原料】杏仁10g,粳米30g。

【制法】杏仁洗凈,去皮,去尖;粳米洗凈後,與杏仁壹起放入鍋中,加水適量,煮成粥。

【吃法】65438+每天0次,溫熱。

【功效】散寒解表,溫肺止咳。

百部姜汁

【配料】百部10g,生姜6g,蜂蜜適量。

[方法]將百部、生姜洗凈,放入鍋中,加水適量,煎煮取汁,加入蜂蜜。

【吃法】分幾次溫服。

【功效】止咳化痰,散寒宣肺。

魚腥草胃經湯

【原料】魚腥草30g,蘆根15g,蜜棗3個。

【制法】將魚腥草、葦莖、蜜棗洗凈,放入鍋中,加水適量,用小火煎取汁。

【吃法】分兩次喝。

【功效】清熱潤肺,止咳化痰。

星力飲

【食材】杏仁10g,梨2個,冰糖適量。

【方法】杏仁去皮去尖備用。將梨去皮切塊,和杏仁壹起放入鍋中,加水小火燉15分鐘,再加入冰糖。

【吃法】喝茶的時候。

【功效】清熱潤肺,止咳化痰。

石膏杏仁粥

【原料】石膏30g,杏仁10g,粳米30g,精鹽適量。

【制法】將石膏放入鍋中,先加水煎20分鐘,去渣取汁,加入杏仁和洗凈的粳米,煮至粥差不多熟,加入精鹽調味。

【吃法】吃的溫熱。

【功效】清熱潤肺,止咳化痰。

鮮魚閣菜湯

【配料】鮮魚100g,葛根30g,生姜,蔥花,精鹽,味精。

【制法】將鮮魚去鱗、去內臟,洗凈,放入鍋中,加入適量清水,放入葛根煮1小時,加入姜、蔥花、精鹽、味精調味。

【吃法】吃的溫熱。

【功效】健脾和胃,滋陰潤肺。

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