產後如何母乳餵養
產後哺乳的方法如下:1。加強寶寶的吸吮。實驗證明，嬰兒吃奶後，母親血液中的催乳素會成倍增加。這是因為寶寶吮吸乳頭，可以促進母親的腦垂體分泌催乳素，從而增加乳汁的分泌。2.產後可以多吃豆腐。豆腐具有益氣中和、生津潤燥、清熱解毒的功效。也是催乳食品。取豆腐、紅糖、酒糟和水，就可以得到生奶。3.產後可以多吃黑芝麻催乳。黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的參與下，可以加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。媽媽身體好了，自然就能出奶了。3.按摩和催乳，產婦催乳按摩是比較受歡迎的壹種。原理是理氣活血，舒筋活絡。常用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用中，各種手法必須相互配合。
產後不要喝老母雞湯催乳:這是因為老母雞湯可能含有雌激素。產後過早吃老母雞湯，會抑制新媽媽分泌催乳素，不利於催乳。醫生建議可以來催乳吃燉公雞。因為公雞睪丸含有少量雄激素，具有抗雌激素的作用，而且公雞脂肪少，有利於媽媽體型的恢復。
產後婦科炎癥如何調理
女性生殖器官，包括外陰、前庭腺、陰道、宮頸、子宮體、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜等在受到各種病原體侵襲後發生的炎癥，統稱為婦科炎癥。當女性出現婦科炎癥時，首先，不要太緊張。最好去醫院檢查壹下屬於哪種炎癥感染，然後讓醫生根據自己的具體情況來治療。醫生會根據產婦的情況開壹些對母乳餵養沒有影響的藥物。女性朋友在使用藥物治療的同時，也需要註意壹定的禁忌，避免吃壹些容易導致上火的辛辣食物，多註意從蛋白質中補充食物，這樣不僅有助於病情的恢復，也能為母乳餵養提供充足的營養。
如果產後感染了炎癥，壹定要註意平時的飲食。可以吃點消炎藥，平時多吃水果蔬菜。每晚清洗私處，然後勤換內褲，保持幹凈衛生。根據妳的炎癥情況盡快治療。如果不能性生活，那麽就要避免夫妻生活，避免炎癥加重。