健康小貼士:孕婦感冒流鼻涕、喉嚨痛、身體酸痛或發燒時，可以用艾葉水泡腳，就是泡到出汗，但壹定要同時喝生姜紅糖水，發燒時加蔥白，咳嗽時加幾瓣大蒜，多喝幾次，直到發燒，再喝大量開水，及時排出病毒和寒火。
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艾葉水浸泡方法推薦
準備材料:艾葉壹把，大棗6枚，桂圓幹6個，枸杞5克，紅糖壹小塊，生姜幾片，水3碗。
練習:
1首先準備艾葉，把老葉去掉，清洗幹凈。
2.生姜切片。在所有材料中加入3碗水，壹起煮。大火燒開後，轉中火，煮10分鐘。
3.最後加入壹小塊紅糖。紅糖溶解後，攪拌均勻，服用。
三
孕婦冷食療法的小偏方
1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果，去皮，切成小塊，加入1升水，煮沸5分鐘，自然冷卻至40℃左右，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。壹天可以喝幾次少量。
2、姜絲蘿蔔湯:姜絲25克，蘿蔔切片50克，加水500毫升，煮15分鐘，加入適量紅糖，趁熱飲用。
3、蔥蒜粥:取洗凈的蔥10根，切碎，蒜3瓣，大米50克，加水煮粥，趁熱服用。
4、白菜蔥根湯:3顆大白菜心洗凈切碎，6根蔥根，1碗湯汁，加入適量紅糖，最後趁熱服用。
5、雞湯:1嫩雞，洗幹凈，煮熟，吃的時候可以在雞湯裏加入調味品(花椒、姜、蔥花)，或者用它下面吃。可以緩解感冒時鼻塞流鼻涕的癥狀，增強身體抵抗力。
6、蘿蔔湯:150克白蘿蔔洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加糖5克，趁熱服壹杯，半小時後再服壹杯。
7、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗凈切片，用醋浸泡壹小時，也可當菜吃。
8、橘皮姜茶:橘皮姜各10克，加水煎服，飲用時加入唐紅10-20克。