1，美白護膚美容秘方
1，絲瓜汁護膚:絲瓜汁可以護膚。如果想去油，可以榨絲瓜汁，然後在1500到2000毫升的溫水中加入75到100毫升絲瓜汁，儲存在瓶子裏，每天用來洗臉。這些絲瓜水可以連續使用20天左右，可以去除皮膚多余的油脂，讓臉部粗大的毛孔變得細致光滑。如果想防曬，將絲瓜汁與適量蜂蜜和冰牛奶混合，敷在臉上15到20分鐘，然後用清水洗凈。如果妳想消除皺紋，把純絲瓜汁保存在密封的瓶子裏。每天晚上洗完臉後，用棉球蘸絲瓜汁，均勻地塗在臉上。20分鐘後，用清水洗凈。堅持使用會有明顯的效果。
2、美白美容:美容原料:雞肉150g、黃花菜60g、香菇三朵、黑木耳30g、大蔥1、鹽、味精。將黃花菜、木耳、香菇用清水浸泡，選擇性洗凈；蘑菇切絲；雞肉洗凈，切絲，用鹽拌勻；洋蔥洗凈，切花。將黃花菜、香菇絲、木耳放入燒開的鍋中，用文火煮幾分鐘，然後放入雞絲煮至熟，用蔥花、鹽、味精調味。隨餐食用，每天1 ~ 3次，每次150ml ~ 200ml。此配方養血強身，永葆青春。適合膚色暗沈、早衰、面部幹燥。還可用於治療身體虛弱、貧血或神經衰弱、高血壓等。感冒發燒的人不宜食用。
3.白醋甘油:白醋和甘油以2: 1的比例混合，每天經常擦兩三次皮膚，可以使皮膚濕潤，減少黑色素沈積。壹個月後，皮膚細膩、白嫩、潔凈、光滑有彈性，充滿美感(此方對遺傳性黑皮有效)。
2、有效祛斑美容秘方
1，除面部色素沈著:新鮮番茄汁與蜂蜜按2: 1的比例混合，塗於面部，10分鐘後洗凈，使用10~15天，可分解黑色素，使皮膚白皙紅潤。
2、麻油拌菠菜祛除蝴蝶斑:最新研究發現，菠菜提取物能抑制皮膚內黑色素沈積，對女性面部蝴蝶斑有防治作用。原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。將100g至150g的新鮮菠菜洗凈，放入沸水中焯2分鐘左右，撈出，瀝幹水分，放入涼開水中浸泡2分鐘左右，撈出後用手擠出水分，切塊，加鹽和香油，拌勻即可食用。
想要擁有美麗精致的臉蛋，有光澤水嫩的肌膚，除了以上的美容秘訣，我們在生活中也需要註意。我們應該均衡飲食，多鍛煉，這樣才能保持年輕。
3、純天然美白偏方
1，牛奶美白
準備壹小杯鮮奶。夏天也可以把鮮奶放在冰箱裏冷敷，會舒服壹些。蒸臉，將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗幹凈。長期堅持可以讓皮膚變得白皙均勻。
2.用蘆薈美白皮膚
準備三指寬，兩指長的帶斑點的蘆薈葉，去刺洗凈，然後壹根三厘米長的黃瓜，1/4蛋清，珍珠粉2-3克，面粉適量(用於增稠)。
將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不流下為準。
洗完臉，把調好的膏體塗在臉上，幹後洗凈，拍上爽膚水和護膚品，每周1-2次。
3.用番茄蜂蜜美白。
這個美白配方可以同時美白臉和手。尤其是痘痘皮膚，能有效去除油膩，防止感染，使皮膚白皙細膩。
配方:番茄半個，蜂蜜適量。
用法:可以將番茄攪拌成番茄汁，然後加入壹些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉上或手上，靜置約15分鐘洗掉。建議每周做1-2次。
4.用蔬菜美白
把青椒、黃瓜、四分之壹苦瓜、芹菜、青蘋果做成美容蔬菜汁喝。這種蔬菜汁含有足夠的維生素C，對美白很有效。
5.用醋蛋液美白。
取壹個新鮮雞蛋，洗凈擦幹，放入500毫升優質醋中浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
6.使用蜂蜜蛋白膜
壹個新鮮雞蛋和壹湯匙蜂蜜混合均勻。睡前用幹凈的軟刷將這種膜敷在臉上，期間可以按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。風幹壹段時間後，每周要用清水沖洗兩次。這種面膜也可以用水稀釋後摩擦，防止冬天皸裂。
4.祛斑吃什麽食物好？
1，帶糠的食物
隨著體內過氧化物的逐漸增多，容易誘發黑色素沈澱。谷糠類食物中的維生素E能有效抑制脂質過氧化物的產生，從而幹擾黑色素沈澱。
2.牛奶
牛奶具有提高皮膚細胞活性、延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
3.黃豆
大豆中富含的維生素E能破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，還能防止皮膚上的色素沈著。
4.番茄
西紅柿有護膚和消除雀斑的功效。富含番茄紅素和維生素C，是抑制黑色素形成的最佳武器。實驗證明，經常吃西紅柿可以有效減少黑色素的形成。
5.獼猴桃
獼猴桃被譽為“水果金礦”。富含膳食纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚中多巴醌的氧化，將皮膚中的深色氧化色素轉化為還原的淺色色素，幹擾黑色素的形成，防止色素沈澱，保持皮膚白皙。
6.檸檬
檸檬也是壹種抗斑美容水果。檸檬中含有的檸檬酸能有效防止皮膚色素沈著。用檸檬制成的沐浴劑洗澡，可以滋潤光滑皮膚。