(1)按摩方法
用掌根摩擦疤痕，每日三次，每次5-10分鐘。這種方法對新結痂的傷口效果最好，但對陳舊性疤痕效果較弱。
(2)生姜摩擦法
生姜切片後輕輕摩擦疤痕，可抑制肉芽組織繼續生長。
(3)維生素E塗抹法
維生素E可以滲透到皮膚內部，發揮其保濕作用。同時，維生素E可以保持皮膚彈性。但是妳可能不熟悉維生素E的去疤作用。用針刺穿維生素E膠囊，將裏面的液體塗抹在疤痕處輕輕按摩5-10分鐘，每天兩次。堅持會有更好的效果。
維生素C塗抹法
維生素C有美白作用。在較暗的疤痕上塗抹維生素C，使疤痕變白，與周圍健康皮膚壹致。
(5)薰衣草精油塗抹法
薰衣草的美容效果總是很神奇，薰衣草精油的減疤效果也是被廣泛認可的。而薰衣草精油對新疤痕和8歲以上的老疤痕效果不明顯，但對1至2歲的疤痕效果較好。此外，精油的使用應該總是特別小心。在給疤痕塗精油的時候，不要祝福沒有疤痕的皮膚。
如果痘印不是太老，可以用珍珠粉和牛奶按摩，是很好的解決方法。
如果想徹底收縮毛孔，可以根據自己的具體情況來選擇。如果妳們都能做到，就能祛痘或者收縮毛孔。壹兩個月後應該很有效果:
1.使用毛孔深層清潔產品:如含微泡沫的洗面奶，其中含有高效表面活性劑(但不應刺激皮膚油脂分泌，如皂基產品)；有可能的話可以加壹些珍珠粉之類的混合洗面奶，會徹底清潔毛孔，逐漸去除黑頭。切記不要用黑頭貼！為了避免皮膚受損，建議選擇長壽鳥、藥等知名品牌珍珠粉。
2.使用含有EGF的護膚品。EGF護膚品能顯著增強皮膚彈性，顯著收縮毛孔。因為EGF活性高，容易失效，所以建議選擇有EGF活性維持技術的EGF護膚品，比如Biosun(有* * *牌EGF pat面霜，100元，但是性價比高。另外EGF對皮膚也有很好的修復作用，所以可以改善紅血絲的問題。也可以考慮和EGF面膜壹起使用，補水保濕緊致。
有些收縮毛孔的產品效果是暫時的，主要靠膠質。水分蒸發後，膠質在皮膚表面形成壹層繃緊的膜，毛孔會看起來變小，但洗完之後，皮膚會恢復原狀。有些爽膚水是這樣的。這類產品仍可用於緊急救援。
3.註意適當的睡眠。睡得太久會減緩血液循環，留住水分，讓皮膚松弛，讓毛孔看起來粗大嚇人。成年人每天應該睡8到9個小時。
4、註意休息，少熬夜:和第三點壹樣，休息不足，熬夜太多，也會讓皮膚變差，松弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響。
5.控制油脂分泌。壹些JM人認為油洗得越幹凈越好。事實上，這是完全錯誤的。皮脂是人體必需的物質。人們分泌它來滋潤皮膚。如果油太少，皮膚會幹燥皸裂，痛苦很大！所以正常皮膚要保持油水平衡，就是這個道理。皮膚其實是需要適量的油的，有些油MM把油洗的很徹底，會刺激皮脂腺加速分泌油脂，所以越控制越出油。正確的控油方法是把油洗掉，補充適量的水油，這樣皮膚的油脂分泌功能會逐漸被抑制，油脂分泌少了，收縮毛孔也就順理成章了！
6、避免壹些情況，以免讓毛孔惡化:
比如不要老是擠毛孔裏的黑頭，會越來越大；有人建議用冷凍乳液之類的，只能起到暫時的效果。如果凍得太多，會適得其反，讓皮膚更松弛；還有的會用黑頭貼之類的，很危險，因為在拔黑頭的同時破壞了毛囊組織，導致毛孔惡化。
如果沒有，有壹些方法:
是什麽疤痕？
如果比較小，像臉上的豆狀傷口，可以在剛破的時候擦上VE膠囊裏的“油”或者薰衣草精油(有祛疤作用)和蘆薈膠，堅持下去。
如果面積稍大，也會有效果。
但我不知道是太大還是太嚴重，
以上是我的親身經歷。
沒聽說過有祛疤的藥。很有效果。
尤其是治愈長期存在的傷疤。
薰衣草精油塗抹方法
薰衣草的美容效果總是很神奇，薰衣草精油的減疤效果也是被廣泛認可的。而薰衣草精油對新疤痕和8歲以上的老疤痕效果不明顯，但對1至2歲的疤痕效果較好。此外，精油的使用應該總是特別小心。在給疤痕塗精油的時候，不要祝福沒有疤痕的皮膚。
可以去找專業的皮膚科醫生做激光微晶磨削，效果很好。壹般第二次之後皮膚就能恢復光滑，花費也不大。
去除痘印(痘疤)的最好方法:
最近經常聽人說我長痘痘，呵呵，我也是受害者，不過現在豆子也差不多好了。告訴妳我的方法，可能對妳有幫助。去除痘印(痘疤)最好的方法是:
1.將茶水(熱的)塗在痘印上。直接塗抹痘印，用手按摩洗掉。
每天早上用溫水洗臉，加點白醋。加十滴就行了。
3.多喝水(每天至少8杯)，多吃水果蔬菜(我壹天吃三個梨，呵呵~就是補充水分和維生素)吃維生素(如果單獨買維生素VA，VC，VE太麻煩，建議吃21黃金維生素，或者吃壹片VC。VB2，或者妳可以吃些胡蘿蔔
補充:盡量用瓷杯泡茶。壹般將10滴白醋放入200-300毫升茶葉中，用手觸摸，在臉上輕輕按摩至微熱。盡量泡好綠茶，比如碧螺春，西湖龍井。如果能買到200元左右的壹斤，那就買壹克。壹般半個月左右就能感受到進步。壹個月後就可以看到效果了。真正明顯的估計是2。。。。
還有壹點:心情和睡眠很重要。放松多睡覺保證自己能長得又白又胖不長豆子哈哈~
檸檬汁蛋清
將檸檬汁攪拌成蛋清，打勻，敷在臉上，半小時後形成面膜，再用清水沖洗30分鐘即可。用了兩個星期，毛孔真的變小了，痘痘也不見了，皮膚也變得白嫩了。
蘆薈
利用蘆薈獨特的清熱解毒功能治療痤瘡非常有效。治療時，可將新鮮蘆薈葉塗於患處，軟化皮膚，消炎止痛，不留痕跡。如果痘痘比較嚴重，可以口服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10 ml。堅持壹段時間，就能得到滿意的效果。
在壹些美容院，用1片蘆薈葉和1片黃瓜，搗碎後加入1勺優質蜂蜜，勾兌後每天數次塗抹在長痘的地方，幾天後痘痘消失。這種方法簡單有效，也可以在家庭中推廣。蘆薈有清熱消炎的作用。黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶解痘痘中的油脂顆粒，而優質蜂蜜具有滋養、滋養皮膚細胞的作用。因此，將蘆薈、黃瓜和蜂蜜結合在壹起，我們可以獲得顯著的治療痤瘡的效果。這種治療方法已經被幾百萬人應用和驗證，效果確實不錯。
綠豆粉面膜
綠豆有清熱解毒的功效，對痘痘有顯著效果。
材料:綠豆粉(1包)。
做法:敷臉之前先塗點乳液，然後把面巾紙鋪在臉上(要挖個可以透氣的洞)，再塗上綠豆粉，幹了就掉了。
註意:選擇磨細的綠豆粉顆粒，這樣脆弱的皮膚就不會因為顆粒太粗而受到傷害。
西瓜面膜
西瓜可以去油，改善皮膚油性狀況。
食材:吃剩的西瓜(幾塊)。
做法:將西瓜去瓤，露出藍皮，敷在臉上5-10分鐘，然後洗凈。
註意:敷完臉記得洗幹凈西瓜的甜味，不然可能會引來小螞蟻野餐。
薄荷蛋白面膜
能改善油脂分泌，增加皮膚彈性。
配料:生蛋白(壹個)、薄荷(壹茶匙)、脫脂奶粉(壹湯匙)、攪拌裝置(勺子、碗)。
做法:將蛋清、薄荷、脫脂奶粉混合，敷在臉上約15分鐘，然後用溫水洗凈。
註意:不要敷臉太久，不然臉會感覺緊繃幹燥。
口袋痕和疤痕是很多痘痘患者心中永遠的痛。雖然經過壹段時間的治療，臉上的痘痘已經治好了，但是因為來不及去看醫生或者之前痘痘長得太厲害，臉上出現了大量深淺不壹的黑紅紅印子，甚至臉上還有坑坑窪窪，讓人聯想到月球表面的橘皮或者凹洞。這就是我們俗稱的“痘疤”。
痤瘡疤痕是由感染、炎癥或外界壓力引起的，往往是因為痤瘡沒有得到及時治療，皮膚細胞的炎癥反應對皮膚組織造成損傷，導致疤痕形成。由於痤瘡的種類繁多，痤瘡疤痕的形式也多種多樣，痤瘡發作時炎癥反應越嚴重，皮膚組織破壞越嚴重；發炎部位越深，皮膚組織破壞越深，以後留下的痘疤可能就越嚴重。
因此，痤瘡和痤瘡疤痕是治療痤瘡時需要考慮的兩大方面。壹個完善的痘痘治療方案壹定是完整的藥物治療結合皮內手術，包括在疾病爆發時及時找專業的皮膚科醫生，對未來可能形成的痘疤進行早期預防，對正在爆發的痘痘進行有效治療，對已經形成的痘疤進行手術矯正，盡可能的將痘痘對皮膚的傷害降到最低。
有什麽辦法可以去除已經存在的痘疤？首先，我們來了解壹下痘疤的種類:
口袋疤痕主要可以分為斑點(也就是痘印)和疤痕(凹陷或凸起)。其中，斑點分為紅色和黑色兩種。
紅斑是由於原來痘痘區域的細胞發炎，導致血管擴張。但痘痘消失後，血管不會馬上收縮，形成暫時性的紅斑，呈扁平紅色。皮膚溫度升高或者運動的時候會更紅。這種紅斑不是疤痕，4到6個月內會逐漸消退。
黑斑是痘痘發炎後的色素沈著，使得比紅痘痘長的地方留下了又黑又臟的顏色，使皮膚暗沈。這些黑色其實是會隨著時間慢慢消失的，所以沒有耐心的人只好塗壹些可以退黑色素的藥膏或者接受果酸嫩膚和維生素C導入。
這種色斑和色素沈著時間長了會自然消失，所以壹般都是暫時性的假疤痕，不是真疤痕。當然，紅斑和黑色素沈澱需要壹段時間才能消失，否則收縮的血管就不會收縮，紅腫就不會退；本該由細胞運走的色素沒有運走，黑色素就消失不了。
壹般來說，這種假疤痕平均半年左右就會自動消失，但有些人會因為個人體質不同而比平均時間長，比如壹年甚至兩年。等不及的人，只能通過外用塗抹A-酸、杜鵑花酸、果酸或L-維生素C，或者接受果酸嫩膚、染料激光、脈沖光療、維生素C導入，加速斑點消失。
真性疤痕分為凹洞和增生性疤痕。真正的疤痕是不會自動消失的，只有經過皮膚科醫生的治療才會消失。
坑疤是常見情況。當痘痘炎癥太強，真皮層膠原蛋白太多的時候，可能會因為真皮層的塌陷而留下坑。很多痘痘患者喜歡用手擠痘痘。如果他們擠壓不當，會大大增加化膿感染的機會，很容易把小痘痘、小痘痘變成大痘痘，進而留下疤痕。坑壹旦產生，就不會自動消失。妳得靠激光磨皮術來挽救。
增生性瘢痕俗稱“蟹腳腫”，通常由先天體質決定，最難治療，易復發。這種疤正好和凹疤相反。這是壹個非常厚的傷疤。在長了痘痘的地方留下明顯的紅色突起，外觀紅腫。更有甚者，會因為抓撓或者外界刺激而慢慢長大。經常發生在壹些特殊體質的患者身上。因為這些患者真皮中的成纖維細胞過於活躍，在傷口愈合過程中反應過度。結果，真皮被炎癥損傷後不是凹陷，而是凸起，變成肥大的皮膚組織增生。
痘疤問題覆蓋皮膚的表皮、真皮和皮下組織，後果包括皮膚損傷、組織缺損和疤痕形成，不僅造成皮膚外觀缺陷，還會影響皮膚的正常組織結構。為了改善痘印和疤痕的問題，醫生有必要對不同類型的疤痕進行診斷和評估，以確定治療方案。
黑色痤瘡疤痕的治療方法:
a)使用左旋C護膚品或左旋C超聲波介紹:提亮膚色，促進皮膚膠原蛋白生成。
b)使用含果酸的護膚品:同時治療痘痘和改善痘疤，促進老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善痘痘後色素沈著，淡化黑斑。
c)高效美白產品或美白課程:減緩深層黑色素的產生，加速黑色素代謝。
紅色痤瘡疤痕的治療方法:
a)脈沖光:可以收縮微血管，有淡化疤痕的作用，但需要多次治療。脈沖光還可以增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，毛孔變大，因此也適用於有紅斑和輕微凹坑的皮膚。
b)使用含果酸的護膚品:同時治療痘痘和改善痘疤，促進老廢角質脫落，幫助皮膚更新，改善痘痘後色素沈著。
c)凈化治療:祛痘、去毛孔預防、強化祛痘治療。
凹陷性瘢痕的治療方法；
a)果酸嫩膚:高濃度果酸用於去除老化角質層，加速角質細胞和少量上表皮細胞的更新，促進真皮層彈性纖維的增生，對淺表痘疤有較好的療效，也可改善毛孔粗大，但需多療程才能消除，但其優點是安全，副作用小；
b)填充法:註入植入物(如膠原蛋白)，使凹陷部分隆起，與周圍皮膚組織平齊；
c)脈沖光:刺激成纖維細胞增殖，使真皮增厚，凹坑變平。同時由於脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對紅色痘印和新生成的淺坑有壹定的效果。
d)深層皮膚再生治療:針對深層痘痘，去除毛孔，淡化痘疤，提亮膚色；
e)激光磨皮:適用於較深的凹坑，可根據皮膚內凹坑的深度進行磨皮。只需2~3次即可收到良好效果，效果持久。但由於激光磨皮創傷較大，需要配合術後維護。如果術後保養不好，皮膚可能會變紅變黑。
增生性瘢痕的治療方法:
a)局部皮下註射:對於腫脹的蟹腳和肥大的疤痕，將藥物註射液直接註射到痤瘡疤痕的皮下進行治療。這種藥物主要由類固醇組成，具有抗炎和溶解發炎組織的作用。這是目前對增生性瘢痕最簡單有效的治療方法。幾次註射後，痘痘疤痕可逐漸軟化，由凸變平，但疤痕組織的色素沈著無法消退，所以愈合後仍會有壹些痕跡，無法完全恢復正常皮膚的外觀。
b)光療如激光，如染料激光，可以撫平增生的疤痕。
痤瘡疤痕治療中的幾個註意事項:
1.無論治療什麽樣的痘疤，都要先把痘痘治好，讓痘痘不再長出來。否則，治療痘疤，長出新的痘痘，是達不到最佳效果的。
2.治療後可配合外用美白護膚品結合果酸類產品增強療效，壹方面抑制黑色素生成，另壹方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素消除。如L-維生素C、雄激素、A酸、曲酸等。而美白類護膚品和果酸類護膚品對黑色素沈澱比較有效，但對泛紅痘印的效果相對較差。
3.敷面膜也有助於痘印的恢復。壹方面，敷面膜可以提高皮膚表面溫度，在臉上產生自助循環，幫助膚色均勻。同時，面膜中所含的修復營養成分可以被底層肌膚更好的吸收；另壹方面，經常敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助皮膚自我修復。
4.脈沖光治療時，可配合果酸治療和左旋C導入。如何組合，要看當時的皮膚狀況。脈沖光可以改善斑點的治療，尤其是紅斑，因為脈沖光有消除微血管的作用。但由於皮膚內微血管的增殖深度不同，所以在治療方面，壹旦做了就會很弱，需要多次治療。
5.醫療美容做完療程後，最重要的是療程後的保養。只有做好正確的保養，才能長期保持療程的效果。
6.首先，治療後要註意防曬。大量的紫外線照射會使妳處於恢復期的皮膚產生色素沈澱，會使痘疤的顏色更重，停留時間更長，所以不適合在戶外活動太久。
7.對於果酸換膚或者激光換膚的治療時間，選擇秋冬季節比較好，但是如果能做好防曬，其實每個季節都可以。
8.在食物方面，可以補充壹些具有幫助膚色、加速皮膚愈合能力的食物，如:
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏米等。都有清火，使皮膚均勻的作用。
堅果包括杏仁、核桃和芝麻。
含維生素C和維生素A的蔬菜水果，如菜花、白菜、青菜、西紅柿、檸檬、草莓、獼猴桃等。
我來告訴妳兩個簡單有效的祛痘印方法！
1，用VE，晚上睡覺的時候把VE塗在臉上，第二天早上洗掉！堅持幾天，痘印會明顯減少！
2、用姜片，把姜片貼在臉上15-20分鐘後洗掉。堅持幾次，痘印也會減少！
壹、痘印的分類描述
1.假疤痕紅斑
痘痘發炎後，血管會擴張。但血管消失後不會立即收縮，形成暫時性紅斑，呈扁平紅色。壹般來說，這種紅斑壹般平均半年左右自動消失。
2.炎癥後的假疤痕色素沈著
炎癥後的色素沈澱會在長有紅色痤瘡的地方留下深色和骯臟的顏色。這些顏色實際上會自己慢慢消失。
3.真疤痕-凹洞
當痘痘炎癥太強，真皮層膠原蛋白太多的時候，可能會因為真皮層的塌陷而留下空洞。坑壹旦產生，不會自動消失。妳得靠激光磨皮術來挽救。
4.真正的疤痕-蟹腳腫脹
這些特殊體質的痘痘人，真皮中的成纖維細胞過於活躍。結果炎癥造成的真皮傷口最後不僅凹進去了，反而凸成了厚厚的蟹腳腫。
二。祛痘印方法合集
1，比較貴:如果妳有這樣的基礎和能力，不妨買高絲的王牌產品——“雪肌精華”，因為這個比較貴，320元/200ML，480元/360ML。不過大部分MM還是有顯著效果的。可以“漂白”整張臉，呵呵，所以可以有效淡化斑點。
如何使用:
1)壹張紙面膜，完全浸泡在高絲藥用雪肌精華裏。
2)將完全浸透高絲藥用雪肌精華的面膜紙貼在臉上，敷10分鐘左右，再塗上面霜。大概壹周三次就夠了。
費用:壹包面膜紙10元高絲藥用雪肌精華320元/200ml，480元/360ml。
2.珍珠粉+蛋清去痘印:珍珠粉和蛋清都有鎮靜美白肌膚的作用。當它們混合在壹起作為面膜，不僅皮膚會變得越來越光滑，痘痘的痕跡也會慢慢淡化。
如何使用:
1)取壹個生雞蛋的蛋白，與10g左右的藥用珍珠粉混合。
2)按照清水洗面膜的方法，避開眼睛和嘴唇，均勻塗抹在臉上。
3)塗的越厚越好，不然會很快幹透，15到20分鐘後洗掉。
壹周做兩次就好了。
費用:壹個雞蛋0.5元，壹包珍珠粉10元。
3.珍珠粉+酸奶去痘印:這個方法要長期堅持，珍珠粉不能放太多，否則容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或脫脂，避免營養成分過多導致的脂肪顆粒。
如何使用:
1)就用幾滴吃剩的酸奶；混合少量珍珠粉，攪拌均勻。
2)塗在有痘印的地方，可以過夜，第二天洗掉。
費用:酸奶250ml/2元，壹包珍珠粉10元。
4.海藻面膜去痘印:這個方法真的超級好用，而且實惠。只需要去化妝品店買壹袋海藻顆粒面膜，用水沖調就可以了，非常方便。每兩天做壹次就好了。
如何使用:
1)去掉20g海藻顆粒，用適量純凈水混合。
2)做成面膜貼在幹凈的臉上10分鐘。
3)然後用清水洗凈皮膚，塗上面霜。
成本:海藻面膜顆粒/袋5元，可做8次。
5.蘋果祛痘貼:如果妳的皮膚上有痘痘或者痘印，那麽這個治療方法很簡單。壹周用兩次就好了，最好選擇新鮮的蘋果。
如何使用:
1)首先把開水倒在壹個蘋果上，等幾分鐘，直到蘋果變軟。
2)再次從水中取出，待涼至溫熱時貼在痘印上，保持20分鐘。
3)取下，用水洗臉。
成本:壹個蘋果2元。
6.李醫生的祛痘乳液和印花面霜
這兩個DD很便宜。萬壹推廣的話，可以花30多元。我不需要說如何使用它們。
7.吃蜂蜜、花粉、蜂蜜有排毒作用。
8.將檀香粉和玫瑰水混合，塗在患處。第二天早上洗掉，妳會發現妳的方法對付痘疤很有效。
9.頑固性痘痘有兩個秘密武器，鹽水和牙膏。別看它們，它們真的很有用！生理鹽水的消炎作用眾所周知，牙膏中含有抑制牙齦紅腫、收斂的有效成分。晚上潔面後塗在痘痘周圍，第二天就會好很多。然後掩蓋瑕疵，效果當然是事半功倍！
10.痤瘡、炎性丘疹患者，邪熱蘊於肺經，宜清肺燥濕，常用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、蒺藜、梔子、連翹、白芷等藥物。
皮損以皮疹、腫脹、疼痛、膿皰、膿腫、潰爛、流膿為特征，表現為熱毒熾盛、濕熱郁結。宜涼血解毒，清熱燥濕，選用金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地、梔子、紫草、白芷、龍膽草等藥物。
如果是結節或囊腫型，屬於濕熱瘀阻，治療應以清熱化瘀、祛濕散結為主。可選牡丹皮、赤芍、丹參、重樓、夏枯草、薏苡仁、三七、牡蠣、土茯苓等。
11.防治小痘痘的方法——巧用仙人掌。
用刀切開皮，取出汁液。將仙人掌汁塗在臉上15分鐘，然後用清水洗臉。
12.胡蘿蔔:將生胡蘿蔔搗碎成漿，或將熟胡蘿蔔搗碎，加入適量脫脂速溶粉勾芡，然後拍在臉上晾幹。
13.蘆薈磷脂:取1/4杯蘆薈汁，加入1湯匙磷脂粉，攪拌混合均勻。每天塗抹壹次，保持至少15分鐘，沖洗幹凈。
用糖洗臉去除痘印(時間:30秒):
用白糖加壹點水洗臉，壹天三次，壹個星期就滑嫩了，對痘印很有效。有興趣的話可以試試。最重要的是堅持，而且是最便宜的化妝品！方法:
使用方法:用洗面奶洗完臉後，在手掌上放壹點白糖(醫學上講，糖對傷口愈合有好處)，加壹點水揉壹揉(防止太多刺激和過敏)，然後在臉上揉壹揉，清水洗壹分鐘左右即可。
使用後的體驗::體驗到的溫柔。堅持壹段時間，痘印就沒了。可以試試！
Vc美白超簡單實用面膜(時間:1分鐘)；
這是牛二在《我是最大的女人》中教給觀眾的，超級簡單實用。
先說原材料:
壹個壓縮面膜，壹小碗礦泉水，適量維生素c，我用的是最常見的白色顆粒，100mg。牛二在節目中說，年輕的話500mg就夠了。
做法:只需將維生素C搗碎，倒入礦泉水使其溶解，然後將準備好的壓縮面膜浸泡在水中使其上浮即可。
喝黃連蜂蜜通常有排毒養顏的功效。我相信妳的皮膚會變好的。