1.白蘿蔔水泡腳:取白蘿蔔適量，洗凈，切片，水煮。每天用水泡腳兩次，可治汗腳、腳臭。
2.醋水泡腳:取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鐘，每周2次。
3.用濃鹽水泡腳:取100g鹽，加入1000ml熱水，待鹽溶解後泡腳。這個方法對汗腳有很好的效果。
4.小蘇打泡腳:將10g小蘇打粉溶於1000ml水中，泡腳15分鐘，每周兩次。
腳臭自療小貼士:1。勤洗腳。2.在腳上用爽身粉。3.用止汗劑。4.經常換襪子。5.穿通風的鞋子。6.睡前用酒精擦腳，撒點除臭粉，然後用塑料袋套住腳，誘發出汗。第二天洗腳，然後晾壹周，然後壹周壹兩次。7.經常。泡腳20到30分鐘，擦幹後撒上爽身粉，防止腳臭復發。9.也可以用浸泡水10溶解粗鹽。醋酸鋁、碳酸氫鈉、醋溶於水泡腳，都有除臭作用。冷熱交替泡腳有助於減少出汗，防止腳臭12。留著吧。出汗促進細菌容易繁殖，所以腳臭常與多汗癥有關。(摘自:最好的江西化妝學校江西麗人美容學校/？List-591.html)自我治療的註意事項:(1)註意清潔，保持皮膚幹燥，保持足部清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。(2)平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋，以免出汗過多，產生腳臭。(3)積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。(4)不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。(5)情緒要安靜，激動容易誘發多汗，加重腳臭。(6)外治是本病的主要方法。自主療法:(1)用50-60℃熱水燙腳，每次15分鐘，每日1-2次。(2)用重物將絲瓜海綿壓平做成鞋墊，可以去除汗腳引起的腳臭。(3)葛根15g，研成細粉，加白酒15g，加水適量，煎後洗腳，每日1次。1周後，汗腳引起的腳臭就可以去除了。(4)洗腳時，在水中加入10-15毫升米醋，混合後泡腳約15分鐘，每天1次，連續3-5天，腳臭消失。(5)洗腳時，在熱水中加入50g明礬，浸泡約10分鐘，可去除腳臭。