對付咳嗽，大多數人吃消炎藥和止咳藥，謹慎的人還會在冬天煮壹些小偏方來預防。盡管有這些預防措施，許多人還是逃不過冬天的“咳嗽”。
咳嗽是壹種保護性反射，通過它可以排出壹些臟東西和異物，只要消除咳嗽的原因就可以恢復。
那麽除了以上的治療和預防，平日裏還有什麽需要註意的呢？
其實引起咳嗽的原因有很多，尤其是在冬天。下面就來看看日常在家容易誘發咳嗽的行為吧！
首先，加熱
在北方，暖氣基本都做好了。不知道大家有沒有發現這樣的問題。每年開始供暖和結束供暖的時候容易感冒咳嗽。
其實這種現象主要是溫差變化造成的。突然室內溫度的升高或降低都會引起身體不適，容易感冒咳嗽。
我們每天在家呆很長時間。如果供暖溫度過高，容易導致空氣變得非常幹燥，所以每次我們從睡眠中醒來，都會感覺鼻子不舒服，有的人甚至會流鼻血。所以，冬天供暖是好事，但也需要註意。
解決方法:如果家裏溫度過高，可以在窗戶上開壹條縫，這樣不僅可以使空氣對流，還可以降低室內溫度。如果家裏太幹燥，建議經常拖地，睡覺的時候放壹盆水。如果可能的話，可以用加濕器調節濕度。
這裏需要註意的是，如果使用加濕器，最好使用純凈水，最好不要使用自來水。因為自來水雜質多，形成的霧狀顆粒無法保證衛生。比如自來水形成的霧，就像霧霾。
如果家裏地板比較暖和，那就更要註意家裏的濕度了，因為就像煎鍋壹樣，會讓地面非常幹燥，所以很容易形成灰塵，人走路很可能飄到空中。此時吸入容易引起咳嗽，尤其是家裏有小孩的情況下。
第二，空調和電暖器
南方基本沒有暖氣，所以很多人會選擇空調和電暖器(小太陽)取暖。不用說，大家都有過這樣的經歷。開空調太久很難受，過壹會兒鼻子會覺得很幹。因為空調是送風式的，就像是給房間裏的空氣加熱壹樣，所以當我們吸入這些熱氣的時候，很容易感到喉嚨不舒服，然後就會出現咳嗽。
大家應該也知道，空調使用壹段時間後要清洗。空調過濾網不清洗，細菌很容易在裏面滋生。此時，在使用空調時，細菌很容易被我們吸入，從而引發呼吸道相關疾病，比如咳嗽。
如果在壹些環境比較差的地方，很多人會在腳下放壹個電暖器。這種情況在壹些辦公室經常見到。雖然很舒服，但是造成的溫差也很明顯。這種溫差身體很難適應，所以容易引起感冒咳嗽。
解決方法:首先，不要把空調的溫度設得太高，只要溫度合適就行，比如保持室溫在20度左右。如果溫度太高，房間會變得非常幹燥。如果晚上開著空調睡覺，早上壹定要開窗通風。
要定期清洗濾網，清洗的頻率和使用的頻率成正比。如果用的次數比較多，就要經常清洗。建議更換使用時間較長的濾芯。
如果家裏有過敏和哮喘的人，建議不要用空調，最好選擇其他取暖工具。
使用電暖器時，最好不要靠得太近。雖然很溫暖，但是壹旦離開到寒冷的地方，身體很難在短時間內適應，從而誘發疾病。還有，太近了，熱了會出汗，這個時候容易著涼。
所以在壹些條件較差的地方，最好的保暖方法就是經常喝點熱水，多穿點衣服。漂亮的小姐上班的時候可以在辦公室放個毯子蓋住腿。
第三，交叉感染
咳嗽是壹種疾病的癥狀，它的存在會伴隨著疾病。比如最常見的疾病是感冒，所以也要註意家裏交叉感染的可能。
以前有人說我快瘋了，全家人都感冒了。我該怎麽辦？其實這是感染造成的。冬天氣溫低，基本上大家都關好門窗。這時候如果家裏有感冒和呼吸道疾病的患者，咳嗽的時候病菌會壹起被帶出來。這時候在封閉的空間裏很容易造成交叉感染。
解決方案:這種情況的處理非常簡單。
1，經常開窗通風，比如早上至少開窗30分鐘。
2.如果患者咳嗽較重，最好戴口罩或要求患者不要隨意走動，最好待在房間內。
3、特別註意對孩子的預防，因為孩子的身體抵抗力低，所以第壹個感染的對象基本上是孩子，這個時候孩子可以戴口罩或者有條件讓他們呆在親戚家(比如爺爺奶奶家)。
4、註意家裏的濕度，咳嗽要及時處理，如用紙包好或吐到廁所裏及時清除。
5.最重要的是患者要積極治療，患者小康了才能穩定。
以上是冬天在家最容易咳嗽的原因。其實原因有很多，比如家裏沒有取暖設施，家裏用炕取暖等等。無論什麽方法，都需要註意，註意溫差。
家是溫暖的港灣。冬天忙碌了壹天回到溫暖的家，妳會覺得無比幸福，但也不要太沈迷於此。通常，非常好的事情都有其黑暗的壹面。冬季是疾病易巢的季節。只有進行正確的家庭預防，才能盡可能少的發生疾病。