1，局部骨質增生
橈側腕伸肌起點骨膜撕裂，可引起骨膜下出血，形成小血腫，促進局部組織粘連、機化、鈣化、骨化，從而引起肱骨外上髁骨質增生，形成銳緣或結節。腕伸肌腱常受骨質增生刺激，導致本病。
2.慢性軟組織損傷
目前前臂旋前位是腕關節經常主動向後伸，但橈側腕短伸肌和長伸肌經常處於緊張狀態。其附近軟組織的慢性勞損導致前臂伸肌痙攣，擠壓這些肌肉中夾住的血管和神經，最終形成疾病。
3.韌帶損傷
當橈側腕短伸肌肌腱慢性勞損時，可能引起橈側副韌帶損傷，進而導致環狀韌帶損傷，最終維持橈骨小頭位置的力量會減弱。由於橈骨小頭位置不穩定，可能表現為橈側腕伸肌沿橈骨方向的疼痛。
4.彎曲肘部時突然用力
屈肘時，如果前臂突然內旋，手腕和肘部伸展，肘關節囊滑膜可能嵌在肱橈關節的空間內而引起疼痛，這是網球運動員或乒乓球運動員經常發生網球肘的主要原因之壹。
5、網球肘治療
1，藥浴處方
配方:海風藤、石楠藤、雞血藤、絡石藤、功勞木各15g，桑枝12g，蒼耳子、艾葉10g。
用法:將上述藥物用清水煮沸，然後將藥液倒入盆中。熏蒸前加醋，趁熱熏蒸患處。
功效:舒筋活血，通絡止痛。
2、艾灸療法
曲池穴:屈肘時肘橫紋外端凹陷處可見曲池穴。艾條灸此穴，5分鐘左右即可，有助於緩解手臂腫痛。
阿是穴:阿是穴是肘部病變的痛點，也就是說哪裏疼，就是哪裏的穴。艾條灸阿是穴約10分鐘，能有效舒筋活血，消腫止痛。
3.礦泉療養地
水療很簡單:肘關節鍛煉前將上臂浸泡在溫水中半小時。還有，運動後可以把關節放在冰裏。事實證明，這樣可以有效緩解網球肘帶來的疼痛。使用前可以咨詢有經驗的用戶。
4、骨骼療法
骨療就是讓壹個人把妳的手臂往上臂疼痛的反方向旋轉，保持這個姿勢90秒然後松開。這個方法壹天可以重復很多次。當然，這種方法也可以在骨科醫生的指導下進行。
5.飲食處方
準備三七30克，白酒500毫升。將三七和白酒混合，裝瓶，浸泡7天，服用。每次5-10 ml，每日2-3次，共7-10天。
準備高梁根7根，雞蛋1個，糖少許。高粱根洗凈，加水煎湯去渣，用此湯煮雞蛋，加糖服用。65438+每天0-2次，壹周為壹個療程。