1，牙周炎的癥狀
1，主要表現為牙齦腫脹出血，不僅刷牙時出血，說話或咬硬物時也出血，偶爾自發出血。牙齦呈暗紅色，因水腫而顯得更亮。
2.早期牙周炎的牙齒並不松動。只有當慢性破壞性炎癥發展到壹定程度，牙周組織的支撐力大大減弱，牙齒才能松動。牙齦退縮也是牙周炎的癥狀之壹，但患者往往難以察覺。
3.牙周炎是壹種侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是壹種破壞性疾病。其主要特征是牙周袋形成、袋壁炎癥、牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動，是成人牙齒脫落的主要原因。此病多由牙菌斑、牙石、食物嵌塞、修復不良、咬傷等引起。，引起牙齦的炎癥和腫脹，加重牙菌斑的堆積，並從上牙齦延伸到下牙齦。由於齦下微生態環境的特點，齦下菌斑中滋生了大量毒性很強的牙周致病菌，如牙齦類桿菌、中間類桿菌、螺旋體等。，加重和擴大牙齦的炎癥，導致牙周袋形成和牙槽骨吸收，引起牙周炎。
2、牙周炎的飲食偏方
1，炎熱的姜水
先用熱姜水洗去牙垢，然後用熱姜水代替茶水，1-2次，每天壹般6次左右即可消除炎癥。
2.葡萄酒煮雞蛋
普通白酒100g，鮮雞蛋1，將白酒倒入大碗中，用火柴點燃，立即打入雞蛋。不要攪拌，等火自己滅了，涼了再吃。每次1劑量，每日2次，連用3天。
3.蛋
將壹個蛋清與等量的白酒混合，抿壹口，放入口中，5分鐘後吐出，每日兩次(壹日壹個雞蛋)，消炎止痛2-3天。
4.咀嚼茶渣
把壹把泡過茶的茶渣放進嘴裏咀嚼壹分鐘，然後吐出來，用清水漱口。如果妳習慣飯後剔牙，那就先把食物殘渣撿起來，再嚼茶渣。只要堅持，就能達到防治牙周病的效果。
5.白虎湯
石膏30克，知母10克，甘草6克，山藥20克，石斛10克，麥冬10克，生地12克，酸棗仁12克，旱蓮草30克。該中藥煎服10天即可治愈牙周炎。
3.如何預防牙周炎？
1，保持口腔衛生
預防牙周炎，要多註意口腔衛生護理，正確刷牙，有效控制牙菌斑的形成。養成早晚刷牙、飯後及時漱口的口腔護理好習慣。
2.定期口試
由於牙周炎的自覺癥狀壹開始並不明顯，往往不容易被普通人註意到。但牙周炎會造成嚴重後果，使牙齒松動脫落，甚至可能影響整個口腔的健康。所以要養成定期去醫院的好習慣，盡早治療。
3.及時清除牙結石。
牙結石是壹種進入口腔的異物，會不斷刺激牙周組織，壓迫牙齦，影響血液循環，引起牙周組織細菌感染，引起牙齦炎癥和萎縮。每年應進行2 ~ 3次全面的口腔清潔，使牙齒表面和頸部始終處於清潔狀態，有效消除牙周炎的誘發因素。
4.按摩牙齦
養成刷牙後按摩牙齦的好習慣，每次刷牙後用清潔過的食指旋轉按摩牙齦。早晚各壹次，每次10-15分鐘。也可以在唇外按摩，可以促進牙齦循環的血液循環，防止牙齦過早萎縮。但需要註意的是，炎癥急性發作時不要按摩，牙結石多的時候也不要按摩，以免因過度刺激引起牙齦不適。
5.咬咬牙
敲牙是壹項非常健康的牙齒保健運動。經常敲牙是壹種習慣，就是上下牙碰撞，每顆牙都要敲，包括門牙、尖牙、大牙。不要太用力。閉上妳的嘴，不要開口。
6、註意營養增強體質
預防牙周炎也要註意積極運動，保持健康，增強身體抵抗力，註意營養，盡量少吃含糖食物，不吸煙，少喝酒，多吃富含纖維的有嚼勁的食物，有效增加唾液分泌，幫助清潔牙齒和口腔。