2、飲食要清淡，不要吃辛辣食物，魚蝦等有腥味的食物要少吃，這是鼻炎患者日常護理的主要方法。不要吃牛肉、含咖啡因的飲料、巧克力、橙汁、玉米、乳制品、雞蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、哈密瓜、西紅柿和小麥。
3、治療鼻炎:洗臉不用熱水，用冷水，將自來水管放出的冷水捧在手心，放在鼻子上，將冷水吸進鼻孔，然後取出，再用水吸進去，再取出，連續幾次，每天壹次。壹般去醫院都會問醫生鼻炎最好的治療方法是什麽。醫生開藥的時候會告訴患者，洗臉的時候用冷水沖有助於治療鼻炎，就是這個道理。
4.治鼻炎:將壹瓣大蒜搗碎，用幹凈的豆包布包好，擠出蒜汁滴在每個鼻孔裏兩滴(當時很疼)，然後用手按幾次鼻扇，使之粘在鼻孔裏的蒜汁上，壹次輕，兩次就好了(大蒜刺激性很大，請從小量開始試；大蒜過敏禁用)。大蒜也有殺菌作用。相信很多人都嘗試過這種用大蒜治療鼻炎的方法。如果堅持這種治療，鼻炎也是可以控制的。
5.洗鼻:準備生理鹽水(100 ml瓶中放兩勺鹽，用開水稀釋)，用牙簽卷棉球蘸生理鹽水洗鼻孔，然後將棉絮暫時留在鼻孔內。此時用食指和拇指按壓鼻翼兩側，用力吮吸，使棉球上浸透的生理鹽水流入鼻腔，再流入咽喉。剛開始感覺鼻子刺鼻，難以忍受，幾次之後就能適應了。我也可以用比較淡的鹽水洗，逐漸變濃，讓鼻子慢慢適應。這種用鹽水洗鼻治療鼻炎的方法，是建立在消毒殺菌的基礎上的。鼻煙是細菌的。壹般鼻炎發作主要是鼻腔細菌感染引起的。用鹽水洗鼻子也是治療鼻炎最好的方法之壹。雖然不能用鹽水治愈，但也是不可或缺的。
6、患者不喝冷飲:太冷的食物會降低免疫力，引起呼吸道過敏。避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。鼻炎患者不吃特別加工或精制的食物。人造顏料:特別是黃色5號顏料。避免香草醛、苯甲醛、案葉素、味精等食品添加劑。