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喉嚨幹咳應該吃什麽食物?

檸檬汁

無論是什麽原因引起的咽喉炎,患者在患病期間可以多喝檸檬水,對咽喉炎有很好的緩解作用。檸檬水的制作方法很簡單。妳只需要將檸檬榨汁,加入適量的洋槐蜜調味,就可以直接飲用了。檸檬蜂蜜水不僅是女性減肥的秘方,還有緩解咽喉腫痛的作用。這是因為檸檬屬於寒性水果,所以可以明顯緩解炎癥引起的咽幹癥狀。

將新鮮檸檬切片放入水杯中,然後註入冷水或純凈水,再放入準備好的洋槐蜂蜜中。攪拌均勻後放入冰箱至少兩個小時,每天喝兩次。

梨樹

梨在民間有“天然礦泉水”的美譽,它不僅有很好的補水作用,而且還有極其有效的清熱潤肺、止咳化痰的功效,尤其是川北燉梨,不僅能清肺潤喉,還有非常有效的補氣健脾的功效。川貝母燉梨的制作方法很簡單,只需要準備川貝母5分錢,百合5元,陳皮半片,梨1個,冰池適量。

然後將所有食材清洗幹凈,陳皮切絲,梨洗凈去皮去核切塊。陳皮放梨裏燉2小時左右,出鍋前加冰塘。

蜂蜜

生活中很常見的蜂蜜,對於咽喉炎癥引起的各種不適癥狀也有很好的治療作用,因為蜂蜜是壹種營養豐富的天然滋補食品,在我國壹直是最常用的滋補品之壹。研究發現,蜂蜜中含有多種無機鹽、維生素、鐵、鈣、銅等有機酸和類似人體血清濃度的微量元素。這些營養素的補充對人體健康非常重要。

而且蜂蜜中還含有豐富的果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等營養物質,具有滋陰潤燥、解毒、潤腸通便的作用。每天早上可以加1-2勺洋槐蜜喝,特別針對咽喉發炎。

取1-2個雪梨,去皮、去核、切塊,放入燉鍋中,加入少許水,放入鍋中用文火燉約1小時,取出放涼,加入約2勺洋槐花蜜調勻後喝水吃梨肉,可達到潤肺潤燥的效果,緩解秋燥引起的口幹、口渴、咽幹等癥狀。

番茄

中醫指出,西紅柿性涼,所以對緩解上火、燥熱引起的各種不適有很好的作用。咽喉發炎與上火也有很大的關系,所以患者在患病期間不僅可以直接吃西紅柿,還可以將西紅柿榨成汁喝,以達到潤喉的目的。

對於咽喉發炎引起的各種不適癥狀,這些食療方法都有很好的緩解和治療效果。如果壹周後還是不見好轉,就要去醫院做詳細檢查了。

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