寶寶脹氣吃什麽好？2.1，兔肉
兔肉營養豐富，脂肪含量低，是理想的減肥食品。不僅可以長時間吃肥肉，而且又好吃又香，對於想減肥的人來說是相當難得的。
2.2.水
不要低估水的作用，它是最不可缺少的減肥食物之壹。可以幫助妳清理體內毒素，排出多余廢物，減少脹氣，幫助消化。
2.3、雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質和維生素B12，蛋白質是最接近人體的氨基酸，維生素b 12具有很好的分解和燃燒脂肪的功能。
2.4.檸檬等柑橘類水果
柑橘類水果不僅含有豐富的維生素C，還能幫助消化，減少脹氣。平時喝水放兩片檸檬片，做壹杯清爽可口的飲料。每天喝3升檸檬水，不需要特別節食，不禁止吃零食，就可以減肥。
寶寶肚子脹氣的食療3.1，乳食內積。
山楂粥:將新鮮山楂切片，炒至焦黃，每次取10 ~ 15g，用溫水泡壹會，煎出150ml濃汁，加水300ml，加入粳米50g，糖適量，再煮至稠粥即成。
焦麥芽30g，焦山楂10g，焦神曲10g，焙幹研成細粉，每次3g，每日三次，1周。
3.2、脾虛型
棗雞內金餅:棗肉250克，生姜30克，生內金50-60克，面粉500克，糖適量。首先，將生姜放入湯中炒熟，將棗肉搗碎，將生雞內金烤熟並磨成細粉，與面條混合，制成小餅並烘烤。每次服2 ~ 3粒，每日2 ~ 3次，連續服用1周。
鯽魚姜椒湯:鯽魚壹條，生姜30g，花椒1g。鯽魚去鱗去內臟。姜片和胡椒放入魚肚。加適量水燉，加少許鹽，喝湯吃魚。每天1次，持續1周。
3.3.氣滯食滯腹脹
主要表現:胸悶、腹脹、頭暈、體重過重、無饑餓感、食後發熱、口淡、小便短赤、大便稀而不爽、舌苔黃膩、脈數。清熱利濕，佐以芳香化濁。該方劑選用加味滿粉消丸，使用厚樸、枳實、茵陳、梔子、陳皮、半夏、茯苓、澤瀉、白術、豬苓、車前子、大腹皮、甘草。水煎服，每日1劑，分三次服。
寶寶脹氣怎麽辦？1.1.腹部按摩
具體做法:飯後順時針按摩寶寶腹部1小時，促進寶寶腸道蠕動，每日數次，同時註意手法輕柔。
1.2，服用消化藥
當寶寶肚子脹脹的時候，家長可以給寶寶吃壹些助消化的藥物，比如媽咪愛和壹些中成藥。
1.3，吃點助消化的食物。