老李有點不解。他為什麽會得“肌筋膜炎”這種怪病？這個病到底有沒有關系？
其實不僅僅是老李，很多人都是因為背部、肩膀、脖子甚至腳底等身體各個部位的疼痛，去醫院檢查後被醫生診斷為肌筋膜炎。這是什麽鬼肌筋膜炎？為什麽會得這種病，怎麽治療？今天就來聊聊這個話題。#真相來了#
要了解肌筋膜炎，首先要了解什麽是筋膜。
事實上，我們的每塊肌肉都有不同的收縮和放松功能。而相鄰的兩塊肌肉，為了相互補充，影響彼此的收縮和舒張，人體進化出了壹種白色的膜狀組織，用來分割相鄰的肌肉，這種組織叫做筋膜。我們平時切的“五花肉”，脂肪和肌肉之間的白色軟而韌的肌腱，就是筋膜。
所謂筋膜炎，其實並不是指筋膜發炎，而是指肌肉和肌肉周圍的筋膜、韌帶等結構發炎，都稱為肌筋膜炎。當然，炎癥往往是由疲勞、外傷等誘因引起的。它可以發生在人體所有有肌肉的部位。筋膜炎最常見的發生部位是腰背部，也就是老李所說的“腰背部肌筋膜炎”。此外，還可能出現頸肩肌筋膜炎、臀部肌筋膜炎，甚至足底筋膜炎。
如上所述，肌筋膜炎的發生是有原因的，了解原因也有利於我們預防此類疾病。
臨床上，肌筋膜炎最常見的原因是慢性勞損。
不僅僅是勞動，包括長時間保持肌肉處於某種牽拉姿勢。比如文章開頭的老李就是公司的司機。因為長期的坐姿，腰背部的肌肉長期緊張收縮，沒有休息。雖然他沒有外傷史，也沒有扭過腰，但是腰背部肌肉的長期高度緊張，也會引起肌肉和肌肉周圍組織的各種炎癥反應，產生疼痛等不適癥狀。
同樣，隨著電腦和手機的普及，越來越多的人因為長時間的姿勢而導致背部和頸部的肌肉出現問題，出現疼痛等不適，檢查和拍片也沒有發現大的問題。這基本上是肌筋膜炎。
突然暴力或拉扯肌肉、筋膜、韌帶，可能造成肌纖維內部損傷，老年人多見，如倒垃圾、閃腰等。當局部肌肉、筋膜、韌帶受傷時，會出現不同程度的炎癥反應。
(3)受涼、受潮等。
特別是對於肌肉韌帶本身就有壹些問題的中老年人來說，外界環境的溫濕度變化都有可能誘發筋膜炎。這也是很多老年人在冬天會出現不明原因的腰腿痛的重要原因之壹。
簡單來說，有點像健身後第二天肌肉酸痛的感覺，動壹下就疼得厲害。
也就是說，發炎的肌肉局部會有明顯的酸痛或隱痛，會持續下去。牽拉發炎的肌肉時，疼痛會明顯加重，按壓發炎的橘肉也會產生明顯的酸痛感。
首先，這種病很常見，不嚴重，只要及時治療，不轉為慢性。治療慢性肌筋膜炎可能會很麻煩，但壹般效果不大。
既然肌肉筋膜“發炎”，那就壹定是“消炎”的。但這裏的“抗炎”不是吃阿莫西林等消炎藥，而是吃“非甾體類消炎藥”，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等。對於那些肌肉反應嚴重的人，有時可能會在醫生的指導下服用肌肉松弛劑。
這裏指的是正規醫院正規康復理療師指導下的康復鍛煉、按摩、各種熱療、超短波、紅外線等。理療有很多針對這類疾病的專業儀器設備。建議病情比較復雜嚴重的朋友可以尋求專業幫助。