1,沙梨綠茶
材料:梨250克,綠茶2克。
做法:將梨洗凈,切塊,放入裝有1200ml水的砂鍋中,煮沸10分鐘,再加入綠茶煮沸,每日兩次,分四次服用。
功效:沙梨味道香甜多汁。用綠茶沖泡有清熱止咳潤燥的輔助作用,對支氣管炎有壹定緩解作用。
2.蔥棗綠茶
材料:洋蔥須25克,大棗30克,甘草5克,綠茶1克。
做法:將大棗和甘草分別洗凈,放入砂鍋中,加水煮沸,15分鐘後加入洗凈的蔥白胡須和綠茶,煮壹會兒。每日壹劑,分三次溫服,連服5至7天。
功效:此茶具有清熱化痰、止咳和胃的輔助作用,對支氣管炎有壹定的緩解作用。
3、海蜇馬蹄鍋瘦肉
材料:鮮海蜇皮500克,瘦豬肉60克,馬蹄500克,生姜適量。
做法:海蜇洗幾遍,直到鹹味和細沙都洗掉了再切絲。馬蹄去皮洗凈,切成兩半。將瘦豬肉洗凈,切片,用油和鹽腌制。將海蜇、馬蹄、生姜放入砂鍋中,加入適量清水,大火燒開,小火燉半小時,放入瘦肉片,煮至肉熟,加鹽調味。
功效:清熱生津,散結化痰。適用於肺熱咳嗽、痰黃稠或熱病、胃陰傷熱、口幹咽燥、便秘者。註意海蜇和馬蹄的配伍有清肺熱、養胃陰的功效,不適合濕痰過多的人。
4.北杏人參燉老鴨。
材料:老鴨壹只,杏仁12g,黨參30g,熟地黃30g,川貝母12g,生姜2片。
做法:黨參、川貝、熟地黃洗凈,北杏仁用開水燙去衣服,老鴨去毛、去內臟,洗凈後切塊,將所有食材壹起放入鍋中,加入適量清水,用武火煮開,小火燉2至3小時,加鹽調味。
功效:滋陰潤肺,宣肺化痰。適用於肺腎陰虛、肺燥幹咳、咯痰黃稠、咳痰困難、口幹咽燥、氣機不利而氣喘、咳嗽聲嘶的人群。
5、川北雪梨鍋豬肺
材料:豬肺半個,川貝母15g,雪梨4個。
做法:將豬肺切片,用手在泡水中擠幹洗凈,放入沸水中煮5分鐘,瀝幹水分,雪梨洗凈,去皮切成4片,去核,川貝母洗凈,將所有食材壹起放入鍋中,小火煮2至3小時,加鹽調味。
功效:潤肺化痰止咳,適用於上呼吸道感染、支氣管炎、肺燥、咳濃、咯痰難、咽幹口渴、舌紅苔白、脈數的患者。
6、劍花蜜棗鍋豬肺
材料:劍花幹20g,豬肺150g,蜜棗2個,陳皮壹小塊。
做法:劍花、陳皮用軟水浸泡,劍花切成小塊,陳皮、蜜棗洗凈,豬肺切片,用清水浸泡,擠幹凈,放入沸水中煮幾分鐘後取出,與陳皮、劍花放入鍋中,加入適量清水,用文火煮1至2小時,加鹽調味。
功效:潤肺止咳,理氣化痰。適用於外感邪氣、燥熱犯肺、幹咳無痰、咽幹聲嘶、潮熱、咯血絲、痰黃稠等人群。,但不適用於寒濕痰咳者。
7.白菜豬肺湯
材料:豬肺120g,幹白菜90g,蜜棗5個。
做法:將幹白菜用清水浸泡,切段,用開水略泡,去澀味,蜜棗去核,洗凈,豬肺洗凈切片,所有食材壹起放入鍋中,小火煮2小時,加鹽調味。
功效:清肺止咳,適用於急性支氣管炎人群,如燥熱咳嗽、氣喘、痰少而粘、咽幹等。
8.有效的預防方法
1,洗臉時用冷水可以起到預防支氣管炎的作用。支氣管炎患者的抵抗力會因為長期患病而減弱,所以支氣管炎患者壹定要加強抗寒能力。每天壹定要用冷水洗臉四次,每次5分鐘以上,這樣可以大大加強妳的抗寒能力和對疾病的抵抗力。
2.經常遊泳可以有效預防支氣管炎的發生。支氣管炎患者不僅要在發病期進行治療並加強對病情的控制,在病情不嚴重時也要積極預防。夏天積極參加遊泳是預防支氣管炎的有效措施之壹。醫學資料顯示,每天遊泳30分鐘以上,堅持90天以上,患者肺活量至少可增加500 ml,多按摩可有效防止疾病復發。比如雙手握拳分別拍打胸部和背部,重復交替拍打。每天至少敲2下,每輪至少敲200下,敲300下更有利於疾病的預防。敲打的力度可以根據自己的情況逐漸加大,敲打的頻率也可以適當加快。
3.可以通過煎藥來預防。偏方壹:將川貝母、五味子、旋覆花等藥材放入鍋中,加水2000-3000毫升,浸泡6分鐘左右即可煎服。從大火開始。水燒開5分鐘左右後,用小火燜30分鐘即可關火。稍微涼壹下就可以服用了。第二個食譜:需要準備山藥60克,牛蒡15克,柿子糕24克。先將前兩種食材煮熟,再放入之前準備好的柿子餅中。每天服用兩次,還可以防治肺脾陰虛的癥狀。第三個偏方:準備生姜、當歸18g、山藥60g、羊肉120g,加入壹定量的水煮熟,加入少許鹽。每天服用兩次,至少服用6天,可以防止肺脾受涼。
4、可以通過食療預防。準備枇杷葉15-20g,梗米70g,冰糖少量,將枇杷葉用布包好放入水中煮沸,去渣,加入梗米和水做成粥,煮好了再加入冰糖。每日服用兩次,祛痰清熱。
5、通過飲食來預防。準備蘿蔔600克,杏仁18克,豬肺300克,壹起洗幹凈用開水燙壹次,然後放鍋裏煮,豬肺煮好後加少許鹽。每7天服用兩次,可防治肺虛癥狀。