1.胃脹氣、厭食、口臭、大便酸、舌苔厚者，可將麥芽、谷芽10g放入鍋中煎黃略焦，或焦三鮮10g，加少許糖和適量水15分鐘。
2.如果吃肉過多，積滯，可用山楂15g煮水，或煎至焦黃研成細粉，壹次壹茶匙，用紅糖水沖服，壹日三次。
3.如果積食嚴重，也可以在醫生指導下選擇小兒化石丸、健脾消石丸。
4.也可以采用捏療法。
當然，最好不要讓寶寶堆積食物。我們如何做到這壹點？
1.寶寶應該定時進食。如果寶寶經常零食不斷，或者飯前吃零食喝飲料，或者飲食不規律，容易造成腸胃功能紊亂，寶寶容易出現積食。所以1歲以上的寶寶，壹日三餐要定時。
2.感冒產品會影響胃腸道多種消化酶的分泌，刺激消化功能障礙。因此，不要給寶寶吃直接從冰箱裏拿的食物。最好加熱壹下，給寶寶暖暖。
3.添加輔食，慢慢來。寶寶發育不健全，脾胃虛弱，消化吸收功能差。對於太多的食物和不消化的食物，不能運化和消化，形成停滯。所以，不能只讓寶寶多吃。
4.大魚大肉和油炸品都是不消化的，寶寶只能適當吃，不能愛吃多少就吃多少。
5.養成良好的生活習慣，飲食均衡，細嚼慢咽，不要吃太多。
兒童食物堆積的癥狀
厭食
過年的時候，寶寶胃口大開。過了幾天，發現寶寶的胃口明顯不好，食欲明顯不如以前了。
胃部不適
學會說話的寶寶經常說肚子不舒服，肚子脹，肚子疼。而這種不適在排泄後會更容易，然後過壹段時間又會疼，再引流，如此循環。
有口臭
對於積食嚴重的孩子，媽媽可以明顯聞到寶寶呼出的氣息中的酸味。
臉頰發紅
寶寶的臉頰在食物堆積後容易發紅。
手足心熱
有些寶寶會手掌和腳底發熱。
消食方
1.消食茶-山楂雪梨茶
配料:雪梨幹、麥冬、無花果、山楂幹。
幹山楂多壹點，這樣味道更好，酸酸甜甜的。這種茶的功效是潤肺、消食、清心、除煩、通便。
將以上材料洗凈，用剪刀將無花果剪成兩半，更容易入味。加入1000 ml水煮沸30分鐘左右。酸酸甜甜的味道，無花果山楂茶今天當水喝。孩子手心發燙，口氣酸酸的。
2.健脾粥——陳皮鹹瘦肉粥
生病的壹周和病後的壹周，給孩子煮點粥，粥裏放壹塊陳皮。生病期的粥會稀壹點，盡量讓他尿尿。
陳皮鹹瘦肉粥，陳皮能健脾開胃，適用於脾胃虛弱，飲食減少，對腸胃有溫和的刺激作用，能促進消化，排除腸內積氣。
鹹瘦肉是用鹽腌制的豬瘦肉。陳皮鹹瘦肉粥具有健脾開胃、清熱降火的功效。適用於消化不良的兒童。因為孩子愛吃扇貝，所以在粥裏放了扇貝，讓他更有食欲。
3.開胃湯-蘋果，無花果，雪耳和瘦肉
材料:蘋果三個，無花果三個，銀耳半個(或適量)，瘦肉250克左右。
練習:
1.蘋果去皮切塊，壹個蘋果切成8塊。
2.瘦肉洗凈，將瘦肉和姜片放入鍋內冷水中晾幹備用。
3.將銀耳用水煮沸，用手或刀撕開。無花果洗凈，將所有材料放入湯鍋，然後放入5碗清水，小火燉2小時。飲用前用鹽調味。
此湯功效:清肝潤喉，酸甜可口，開胃。