小腿抽筋的治療
按摩，包括小腿和腳趾的按摩。可以補充壹些鈣，比如口服鈣片。此外，還可以幫助熱敷，有效緩解腿部抽筋。可以吃壹些養肝陰的中成藥，比如六味地黃丸，吃壹段時間，效果也很明顯。應註意外溫護理患處，可用活血化瘀藥物緩解癥狀。如果癥狀很嚴重，短時間內沒有緩解，壹定要及時去正規醫院，完善相關檢查，選擇合理的治療方法。另外，按摩壹些穴位來調理也是非常好的方法。選取陽陵泉、成山、太溪、衛中穴，每天按摩20分鐘，局部酸痛堅持壹段時間，應該也有明顯療效。
小腿抽筋的癥狀
腿抽筋壹般認為有以下癥狀:壹是小腿和腳趾會出現肌肉抽筋，發作時疼痛難忍。在這種情況下，我們應該註意睡眠姿勢，長期散步和鍛煉，進行適當的體育鍛煉，多吃富含維生素的食物。第二，會出現腿部不自主的屈伸。平時要註意保暖，適當補鈣，多曬太陽，必要時用熱毛巾緩解。小腿抽筋的癥狀包括嚴重的局部疼痛，無法行走，以及局部硬結甚至腫塊。那麽此類癥狀是由於局部肌肉過度攣縮，需要盡快進行按摩或反方向牽拉，以放松局部痙攣肌肉，避免過度痙攣，並給予持續按摩、理療和熱敷。急性期癥狀改善後，需要適當補鈣，如果經過上述系統的訓練後仍無明顯改善或復發，則需要盡快去醫院做進壹步檢查。
小腿抽筋的疼痛程度是什麽？
腿抽筋屬於繼發性疼痛。腿抽筋又稱肌肉痙攣，壹般是由於晚上缺鈣或寒冷刺激，白天過度勞累引起的。小腿抽筋時，會出現腿痛，腿部肌肉僵硬。妳需要把腳往力的反方向掰，堅持壹分鐘左右，緩解疼痛。如果經常出現抽筋的情況，需要及時去醫院檢查原因，進行相應的治療。平時可以適當補鈣，註意保暖，防止感冒。小腿抽筋時，只要把腳往其受力的反方向拉，堅持壹分鐘以上，就可以減輕抽筋的痛苦。具體來說，如果是小腿後側肌肉抽筋，壹方面可以拉起雙腳使雙腳傾斜，另壹方面可以盡量伸直膝蓋。當小腿前面的肌肉抽筋時，可以按壓腳板，用力彎曲腳趾。或者雙手按摩小腿，也能有效緩解小腿抽筋的癥狀。
小腿抽筋應該長高嗎？
小腿抽筋和身高沒有直接關系。對於發育中的青少年來說，小腿抽筋主要是因為體內缺鈣，因為青少年生長發育期間對體內鈣的需求量非常大。如果平時飲食結構過於簡單，可能會出現補鈣不足，導致缺鈣。缺鈣容易導致肌肉痙攣，誘發抽筋。也有年輕人平時喜歡劇烈的體育運動，比如籃球、足球等運動。劇烈運動後，也容易誘發抽筋。所以小腿抽筋和身高沒有直接關系。想知道能不能長高，可以去正規醫院檢查骨齡，拍片子觀察骨骺是否閉合，進壹步明確能不能長高。腿抽筋不需要長高，相反可能是缺鈣引起的，缺鈣太久會影響骨骼發育從而影響生長。建議患者找神經科醫生進行骨密度和微量元素檢查。發現缺鈣時，要及時補鈣，同時補充維生素D3，多吃富含鈣的食物，如蝦皮、豆腐、蛋黃、海鮮等。如果孩子在生長發育期無故膝蓋疼痛。可能是成長痛，可能預示著孩子會長高。