2/ POCARI SWEAT，又名“寶礦力”，“PS”除原產日本外，在中國大陸、香港、臺灣省、南韓、泰國、印尼、阿聯酋均有銷售。
營養價值
壹定的含糖量:由於體內糖分儲備有限，如果在運動中因大量消耗而得不到補充，肌肉就會無力，運動能力也會下降。另壹方面，由於大腦90%以上的能量供應來自血糖，血糖下降會削弱大腦調節運動的能力，產生疲勞。因此，科學配方的運動飲料必須含有壹定的糖分，才能達到補充能量的作用。適量的電解質:運動導致出汗，導致鉀、鈉等電解質大量流失，導致身體虛弱，甚至抽筋，導致運動能力下降。飲料中的鈉和鉀不僅有助於補充汗液中流失的鈉和鉀，還有助於水分留在血管中，使身體獲得更多的水分。低滲透壓:人體血液的滲透壓範圍為280 ~ 320毫滲透壓當量/升，相當於0.9%的氯化鈉溶液或5%的葡萄糖溶液。為了使飲料中的水分和其他營養物質盡快通過胃並被充分吸收，飲料的滲透壓低於血漿的滲透壓，即低滲飲料，飲料中糖和電解質的種類和數量是飲料滲透壓的直接決定因素。營養運動飲料即使含有多種糖類和無機鹽，也能保持低滲透壓。不含碳酸氣，不含咖啡因，不含酒精:碳酸氣會引起腸胃脹氣和不適。如果過快大量飲用碳酸飲料，可能會引起胃痙攣，甚至嘔吐。咖啡因和酒精有壹定的利尿和脫水作用，會進壹步加劇體液的流失。此外，它們還刺激中樞神經系統，不利於疲勞的恢復。因為有了以上的基礎條件，可以及時補充水分，維持體液的正常平衡；快速補充能量，維持血糖穩定；及時補充無機鹽，維持電解質和酸堿平衡，改善和提高代謝調節能力，提高體溫調節和心血管功能。所以不僅解渴，還解渴！
飲酒場合
波卡裏汗曾贊助過多屆亞運會，也是中國國家體育總局訓練局運動員的運動保健飲品。很多人大概以為波卡瑞汗是壹種運動飲料，只能在運動時喝。事實上，由於大量體液的流失，運動場合尤其需要波卡裏汗液。事實上，由於人體體液中含有水分，喝電解質，口幹時喝水並不能完全解決問題。汗水是鹹的，因為它不是純凈水。同樣，我們說缺水，其實除了劇烈運動，連睡覺都會失水，更別說日常生活中的各種活動了。所以除了運動時喝波卡裏汗，其他場合也可以喝。
叫醒
在睡眠過程中，體液會通過呼吸和出汗流失約350ml。
洗澡後
水溫40℃洗澡10分鐘流失體液約500ml。
當妳感冒和腹瀉的時候
波卡裏汗在日本被稱為“可飲用的點滴”。雖然不能代替治療，但pocari汗液可以幫助妳補充身體所需的大量水分和電解質。
喝酒後
口渴的感覺對於醉酒的人來說尤其明顯。這時候就需要補充人體所需的水分和電解質。
不完整。百度百科裏有。