1，正常更年期是幾歲？
壹般情況下，壹般來說，女性的絕經年齡通常在45-55歲之間。這個年齡出現更年期是正常的。在現實生活中，有些因素會使更年期年齡提前，這是妳必須知道的女性什麽時候會經歷更年期，比如器官衰老的發生，比如吸煙等。，而更年期則提前，在沒有激素的作用下提前衰老。
2.女性更年期朋友有什麽癥狀？
1.少數婦女有功能性子宮出血，甚至引起嚴重貧血。
2.生殖器官開始萎縮，黏膜變薄，老年女性容易出現私處炎癥，憋不住尿。
3.情緒不穩定、易怒、抑郁、焦慮、偏執、失眠、記憶力減退、工作能力下降。
4.皮下組織和水分減少，幹瘦，失去光澤，皺紋逐漸增多，有些瘙癢，頭發開始變白脫落。
5.腹部和臀部脂肪增加，容易發胖。
6.血壓容易波動，常出現高血壓、胸痛不適、心慌氣短、動脈硬化和冠心病發病率增高等。
3.女性閉經怎麽調理？
腎氣不足型原發閉經
癥狀:月經失調後，量少，色淡暗細，逐漸導致閉經，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜尿頻，帶下少，面色晦暗，舌淡，苔薄濕，脈細而弱，尺脈弱。
治法:補腎填精，補沖任。
偏方:菟絲子、枸杞、熟地黃、露比、黨參、何首烏、黃精、當歸、女貞子各65438±05g，紫河車、淫羊藿、肉蓯蓉各65438±00g。
陰虛血燥不安
大汗淋漓，氣喘籲籲。月經量少，身體燥熱，盜汗，脈細。
治療:滋陰清熱。
偏方1:藍葉10g，水魚1，米酒少許。用熱水燙活水魚使其排尿，然後切開去除腸子。將紫莖澤蘭的葉子磨碎，放入水魚(A和肉壹起用)的肚子裏，加入適量的水，放入瓦鍋內隔水燉，加少許米酒服用。每l天1次，服用3-5次。
偏方二:粳米50g，地黃汁12g，生蓮藕30g。用粳米煮粥，將生蓮藕搗碎取汁，煮粥時加入蓮藕汁和生地黃汁，攪拌均勻，加入紅糖。
偏方三:黑芝麻核桃仁250g，紅糖500g。將紅糖放入鍋中加水，用溫水煮至粘稠，然後停火。將黑芝麻和核桃仁翻炒，倒入糖拌勻，然後倒入塗有熟茶油的盤中，稍涼，用刀分成條狀。每天取1人民幣兩次。
氣血兩虛，月經漸遲。
癥狀:月經量逐漸減少，色淡而薄，繼而停止，神疲乏力，氣短懶言，頭暈目眩，心悸失眠，頭發少，皮膚濕潤，舌質淡，苔薄白，脈細。
治療:益氣養血調經。
偏方是1:山藥90g，雞內金30g。將兩味藥曬幹研成細粉，每次12g，每日1次。用糯米酒或黃酒送服。
偏方二:黑木耳、核桃各120克，紅糖240克，黃酒。將黑木耳、核桃仁粉碎，加入紅糖，混合均勻，密封於瓷缸中，每服30g，用黃酒調成1，每日兩次，用黃酒送服。
流產、流產、久病或產後
癥狀:月經逐漸減少，月經推遲，甚至閉經，頭暈澀澀，腰膝酸軟，潮熱心煩，白帶少，女性私處幹燥，甚至消瘦，面色萎黃，皮膚濕潤，脫發，性冷淡，舌淡，苔薄白或黃，脈弱。
治療:滋補肝腎，養血填精。
偏方:熟地黃、山藥、女貞子、枸杞子、何首烏、當歸、茯苓各65438±05g，山茱萸65438±02g，杜仲、菟絲子、巴戟天各65438±00g。
氣滯血瘀經絡不確定。
癥狀:食欲不振，逐漸閉經，或盛怒後突然閉經，情誌抑郁，胸脅脹痛，胸腹部脹痛，舌暗或有瘀斑，苔薄白或黃，脈澀。
治療:理氣活血，化瘀通經。
偏方1:葵花稈9克，豬腳250克。先將豬蹄(豬蹄殼)洗凈，刮去汙垢，放入鍋中用河沙煸炒，然後放入砂鍋中用文火燉至熟透。豬蹄煨好後，加入葵花稈，煮幾次取濃汁，去渣取汁飲用，每日2-3次，每次20-30 ml。
偏方二:大黃10g，山楂肉15g。以水代茶煎服，可活血化瘀。
4.絕經早的原因
首先，這與女性健康知識普及程度低有關，而且隨著生活環境的巨大變化、食物和環境質量的下降、體力勞動的減少、蛋白質和脂肪的過量攝入，都會不同程度地影響女性月經的正常規律。
其次，與生育狀況有壹定關系:初次懷孕年齡越大，絕經越早；懷孕越少，絕經越早。這是因為初次懷孕年齡越大，懷孕次數越少，導致女性壹生中排卵次數增多，更年期提前發生；另外，母乳餵養時間越長，絕經越晚。這是因為女性在哺乳期排卵會受到抑制，哺乳時間越長，排卵次數越少，絕經越晚；反之，哺乳時間越短，絕經越早。此外，口服避孕藥使用時間越長，絕經越晚。這是因為口服避孕藥作為壹種外源性的女性激素，會抑制排卵，導致更年期推遲。
再次，由於現代社會競爭激烈，女性心理負荷大大增加，精神壓力空前，所以白領女性出現大範圍的嚴重更年期癥狀也就不足為奇了。壹項問卷調查顯示，在30歲至40歲的白領女性中，有27%的人存在不同程度的隱性更年期，嚴重影響了她們與家人的生活和工作。而思想比較封閉或者比較富裕的女性，往往對生活的要求更高。他們越想，心理陰影也會影響生理和內分泌的變化。
女性生殖系統有其內在規律。如果出現內分泌失調、月經不調、乳腺增生、身心疲勞、體重增加、煩躁失眠、皮膚幹燥、發色發黃、骨關節疼痛等癥狀，應及時到醫院相關部門檢查，防止造成嚴重後果。不僅如此，出汗、失眠、頭痛、血壓不穩、心慌、骨關節痛等癥狀也會隨之而來，還會出現骨質疏松、血脂代謝異常、性生活紊亂、尿頻尿急等，對女性健康有害。
奉勸女性朋友在繁忙的工作之余，多花點時間關心壹下自己的身體素質，每年定期去醫院檢查，學會多關心自己。在生活習慣方面，要經常飲酒，吃魚、蝦等食物，經常鍛煉，倡導健康有益的生活方式，特別是在公共場所和家中戒煙，杜絕被動吸煙。
另外，產後提倡母乳餵養，盡可能延長母乳餵養時間；處於生育期的女性可以使用口服避孕藥，避免更年期提前對健康的危害。精神上，要保持樂觀的狀態，經常微笑甚至大笑。這是壹種全身解壓劑，可以幫助緩解焦慮、緊張和壓力。飲食和睡眠要循序漸進，多吃核桃、松子、腰果等健腦食物。這個時期的女性因為長期用腦，記憶力下降，會出現反應遲鈍、緊張、心慌等癥狀。少吃油膩食物，食譜選擇瘦肉、魚、脫脂牛奶、水果。另外，也要多吃含有雌激素的豆制品，可以適當補充體內的雌激素。