紅薯葉可以說是壹種普通的蔬菜，當然也是壹種普通的野菜，營養成分真的很好，各種營養都有；富含蛋白質和膳食纖維；此外，維生素C、B族維生素、鉀、錳、鎂、葉酸等礦物質也非常豐富。
但即使它含有？優越感？，也不能說有所謂吧？治愈？效果。
排毒和血液凈化不靠譜；
有人說紅薯葉富含葉綠素，常吃可以凈化血液。但其實其他蔬菜也含有葉綠素，所以紅薯葉沒那麽神奇，請科學看待。
沒有辦法對抗癌癥:
據說紅薯葉可以抗癌，主要是因為含有壹些多酚類物質。多酚是壹種熱抗氧化劑。雖然含有，但意義不大，含量遠勝於咖啡、蔬菜、茶。內容；它只是壹種食物，所以說它能抗癌不靠譜。
紅薯葉富含多種營養成分。經常食用可以補充日常攝入的蔬菜和各種營養素，基本上是好事。
促進新陳代謝:
紅薯葉含有較多的水分物質，適量攝入可以增強新陳代謝，促進排泄，也是好事。
說到根，紅薯葉只是壹種普通的蔬菜。和其他綠葉蔬菜壹樣，可以食用，營養豐富，但並不神奇；它不是藥，所以不會治病；請不要誇大它的神奇功效。
紅薯葉，怎麽吃比較靠譜？
紅薯葉和其他蔬菜壹樣，建議泡水後拌菜，或者煲湯調味；也可以添加到主食中制成食品。餃子和饅頭都是不錯的選擇；多種烹飪方法，還原其食材的天然風味。說了這麽多，請明確壹點:紅薯葉雖然被熱議，但它只是蔬菜的壹種(野菜)。建議妳吃，但不要吃神話；沒事吃紅薯葉，給妳的冬天增添壹抹綠色，祝妳健康快樂。