1，陳皮茶
陳皮健脾益氣，常用於脾胃氣滯證。其中脾胃氣滯，脘腹脹滿疼痛，寒濕阻中惡心嘔吐腹瀉者尤為適宜。
做法:陳皮3g水煮，加鹽調味。
2.江蘇茶葉
江蘇茶有很好的祛風散寒的作用，有很好的調理腸胃的作用。如果冬天感冒或者胃痛腹脹，喝點姜茶可以恢復健康。
做法:生姜切成細絲，紫蘇葉洗凈；將準備好的材料壹起放入杯中，用開水沖泡十分鐘左右，然後作為茶水每天喝兩劑。
3.和味調皮茶
和胃調脾茶具有祛濕導滯、調和脾胃的功效。脾胃失調引起的胃脘脹滿、厭食患者可以多喝。
做法:準備白術3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前五味藥的湯汁400ml，沏花茶，飲至味淡。
4.茉莉花茶
茉莉味甘，性溫，有助於胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。因此，茉莉花茶被稱為“護胃茶”，具有安神定誌的功效，能使人心情舒暢，從而鎮靜、緩解緊張情緒。
做法:用茶匙從密封罐中取適量茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時，采用自上而下的沸水，使茉莉花茶葉翻滾，茶香馥郁。
5.大麥茶
大麥茶具有寧胃、止渴、解渴、消暑的作用，有利於食物消化、色、五臟，與大麥的花語“消化酵母”十分契合。冬天喝大麥茶適合養生。
做法:約2升水，燒開，放入壹包大麥茶，煮約5~10分鐘後飲用；不想做飯的朋友可以直接用開水泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的更好吃。妳可以在辦公室裏使用泡泡。
6.桂花茶
中醫認為桂花有很好的藥用價值。古人說桂花是良藥，所以用桂花釀的酒可以達到“飲千年”的效果。桂花味溫辛，可煎服、泡茶或泡酒口服。具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效，對厭食、多痰、咳喘、痔瘡、痢疾、閉經腹痛有壹定療效。
做法:在適量的紅茶和紅糖中加入七至十朵幹桂花，用熱水沖泡。