女性在孕期壹定要註意飲食調養，還需要了解壹些孕期禁忌。我們知道肉桂也叫肉桂，屬於壹種熱性食物。如果孕婦食用，可能會導致上火、咽痛，甚至感冒發燒等癥狀。所以在平時的飲食中，盡量不要吃肉桂，應該多吃清淡營養的食物。
孕婦可以吃肉桂嗎
1，孕婦不能吃肉桂，因為肉桂是壹種很辣的調料，熱的食物，容易導致孕婦上火，喉嚨痛，上火容易引起發燒，所以孕期要避免生病。記得不要把肉桂放在燉肉裏。
2、肉桂是熱性香料，容易消耗腸道水分，減少胃腸分泌，引起腸道幹燥和便秘。如果出現便秘，孕婦排便時壹定要用力憋氣。這樣用力過猛很容易壓迫子宮內的胎兒，造成胎動不安、早產等不良後果。
3.肉桂雖有暖脾胃之功；溫補肝腎；散寒止痛；祛瘀消腫的功效。但是肉桂的這些功效並不能給孕婦帶來實質性的幫助，反而有壹定的風險，所以孕婦不能吃肉桂。
4.肉桂皮具有壹定的致突變性，其中可能含有移碼突變體。這種誘變劑可能會改變人體正常組織和細胞的遺傳功能，使胎兒發生變異，不利於胎兒的健康發育。
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哺乳期可以吃肉桂嗎？
哺乳期的媽媽可以吃肉桂，肉桂可以作為壹些菜的調料。因為肉桂有溫腎壯陽的作用，而女性又容易虛寒，所以哺乳期食用。肉桂可以緩解女性產後腹痛、腹部冷痛、經期閉經，肉桂屬於補氣補血，有助於女性產後修復。但需要註意的是，量不要太多，每次5克左右。
此外，內熱重、內火過盛或陰虛火旺的人應忌食肉桂；幹燥綜合征、更年期綜合征患者應忌食；大便幹燥、便秘或有痔瘡的人應避免吃肉桂；患有出血性疾病的人也應避免食用。還要註意的是，肉桂受潮發黴後不宜食用。
望采納。祝妳好運。