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吃什麽食物可以緩解老年人血虛引起的便秘?

很難受,不僅引起腹脹不適,影響食欲,對健康影響也很大,尤其是便秘長期得不到改善,容易引發其他疾病,所以便秘要及時治療。那麽氣虛血虛便秘吃什麽食物好呢?來了解壹下氣虛血虛型便秘的食療吧。

氣虛血虛便秘吃什麽食物好?平時除了註意多喝水,還要多吃高纖維食物和含維生素B的食物,以及含果膠的食物和壹些產氣的食物,對改善便秘有好處。另外可以吃壹些澱粉類的食物或者喝蜂蜜,有通便的作用。

氣虛血虛引起的便秘,除了飲食調理之外,通常可以用壹些小偏方來治療,比如用決明子泡茶,或者用桑葚子煮水喝,用鮮蒲公英煎湯喝也可以治療便秘。煎好後可以加壹點蜂蜜服用,效果更好。

氣虛血虛型便秘也可每日將生白術磨成粉服用,每日三次,五天後即可恢復正常,或每日三餐前用水煎服車前子,壹周為壹療程,壹般四個療程即可恢復正常排便。

血虛型便秘也可以通過服用壹些養血潤燥的中藥來改善,如中成藥潤腸丸,主要由當歸、生地、火麻仁、桃仁、枳殼組成。患者也可根據自身癥狀加減藥物,如血虛發熱者加何首烏、玉竹、知母,津液已恢復,大便仍幹者加五仁丸潤腸。

以上就是關於氣虛血虛型便秘的治療方法。除了多吃潤腸通便的食物,還可以配合壹些小偏方或者中藥,更好的改善便秘。建議氣虛血虛型便秘患者不妨嘗試以上飲食和偏方,更快恢復健康,避免長期便秘對身體造成更大的傷害。

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