2.如果指甲皮膚已經萎縮或消失，每天用溫水浸泡10至15分鐘，然後用熱毛巾輕輕擦幹，再從靠近身體的壹端向遠端按摩，讓指甲皮膚重新生長。此外，還可以用保養霜摩擦指甲的小皮，減少開裂和脫皮。
3.保持雙手幹燥。在幹燥的條件下，病菌不容易生長，感染的幾率會降低。
4.減少接觸各種刺激物，如肥皂和有機溶劑。如果必須接觸刺激物，盡可能戴上防護手套。
5.選擇不含甲醛、丙酮的指甲油或光亮劑，換成含醋酸鹽的產品。壹周最好不要超過壹次，指甲油在指甲上的停留時間也不要超過5天。
6.對於受傷或斷裂的指甲，隔天塗壹次市面上賣的指甲修復膏。含果酸或磷脂的指甲修復膏為佳。
指甲的外觀是壹個人健康的縮影。除了特殊的皮膚和指甲疾病，如果壹個人沒有不良的生活習慣和不當的修飾，指甲是自然而美麗的。
雖然指甲看起來像骨頭壹樣堅硬，但其實滲透性很強。水通過指甲的速度比通過皮膚外層的速度快壹百倍。如果指甲長時間浸泡在水中，會因潮濕而膨脹，然後收縮，破壞指甲結構，甚至導致脊甲裂開或斷裂。
指甲脆不僅是由於長期接觸水造成的，還可能是由於飲食中缺乏蛋白質、鐵、鈣、硫、鋅或缺乏維生素A、B、C，以及慢性病、口服避孕藥、打磨指甲等造成的。例如，長期缺乏蛋白質或缺鐵會造成勺狀或扁平的指甲，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質、維生素A或B6和礦物質，會造成波浪狀或無光澤的指甲。
鑒於外界的水多會導致各種指甲疾病，平時要避免過度浸泡。洗澡時，不妨將雙手放在浴缸兩側，洗碗、做家務時戴橡膠手套，或者在洗手液或森林中加壹層隔離層。比如提前把指甲插進肥皂膏裏，做完家務再拔掉。
有些人平時善於挖咬指甲，影響指甲的正常發育，甚至使指甲板向兩側生長，嵌入軟組織刺激甲溝，造成甲溝炎或化膿性肉芽腫。
“鑲嵌指甲”影響美觀。戴人造指甲往往會因透氣性差而使指甲變軟，容易脫皮變潮，細菌和黴菌會滋生繁殖，最常見的就是腐蝕性惡臭。實驗表明，如果濕度低於18%，可能會造成指甲脆、手指片狀等中度缺陷。
經常用溫水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的汙垢，可以去除手上的病菌，避免有害微生物生活在指甲下的汙垢中，有助於預防指甲疾病。由癬感染引起的甲癬通常用殺死黴菌的藥物治療。
指甲要修剪整齊，使兩端圓而平，指尖柔軟部分不要突出，不要太長也不要太短。患病的指甲要先用溫水浸泡，然後用刀刮，或者用小鈍器輕輕刮下。如有必要，可以通過手術移除破裂的甲板。新指甲會在兩到四周內長出。
指甲護理可以采取以下方法:
1.
每次洗完手後最好用毛巾和棉簽把指甲壓到底。
2.
每天晚上睡覺前，可以用範尚林和維生素E油摩擦按摩指甲。
3.
閑暇時可以將指甲浸泡在溫熱的油中5分鐘左右，去除粗糙感，然後用杏仁粉或玉米粉來回按摩。
4.
當妳去除指甲下松散的懸掛皮膚時，妳最好用新鮮檸檬汁、凡士林或維生素E油塗抹該區域。希望對妳有幫助！！！