心煩的時候該怎麽辦？

心煩意亂的時候，要盡量分散註意力。如果累了，最好休息壹下，情緒可能會穩定壹些。如果是正常的，盡量做壹些可以分散註意力的事情。如果妳喜歡玩遊戲，妳可能會洗去妳心煩的事情，或者妳可以和別人聊天，別人會啟發妳可以做什麽，或者

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