胃不好吃清淡的會更好。我以前胃不好。我給妳推薦壹種很簡單的粥。山藥白米粥，山藥去皮切碎，和白米飯壹起煮！效果很好！
避免刺激性食物:咖啡、酒、肉汁、胡椒、芥末、辣椒等。這些會刺激胃液分泌或損傷胃黏膜的食物要避免。
每個人對食物的反應都是特定的，所以要根據個體差異適當調整食量，不必完全禁食。
避免酸性食物:酸度高的水果，如菠蘿、柳丁、橙子等。，如果飯後食用，對潰瘍患者不會有太大刺激，沒必要禁用。
忌產氣食物:有些食物容易產氣，使患者有飽腹感，應避免食用；但食物是否會產生氣體，引起不適，因人而異，是否應該攝入，可以根據個人經驗來決定。
此外，炒飯、燒烤等太硬的食物，年糕、粽子等糯米制品，以及各種甜品、糕點、油炸食品、冷凍食品等，往往會引起患者的不適，所以要註意選擇。
望采納！
？謝謝妳