第壹:羅漢、雪梨飲用方法:將壹個幹凈的羅漢、兩個幹凈的雪梨放入砂鍋中，加入清水，放在火上，先用大火，再文火燉20 ~ 30分鐘，待溫度適宜後，將水瀝幹。功效:羅漢果味甘、性涼，有止咳平喘、解熱結核、解暑等功效。與具有清熱養胃、滋陰潤肺作用的雪梨配伍，滋陰清熱止咳作用更強。適用於急慢性咽炎、咳嗽等疾病。此外，單純用羅漢果和開水沖泡半小時代替喝茶，對咽炎、喉炎、支氣管炎也有壹定療效。
第二:蒸梨做法:將梨洗凈，去核，然後取川貝母3克，百部6克，陳皮6克，洗凈，放入梨心，入鍋蒸熟，每天吃壹個。功效:蒸梨能止咳化痰，對支氣管炎的止咳化痰有很好的效果。梨味甘，微酸，性涼，入肺胃經，能生津潤燥，清熱化痰；川貝母潤肺，止咳化痰；百部溫肺止咳；陳皮理氣和中，祛濕化痰。
上一篇:解決女性便秘的食療方法下一篇:請問:有沒有利尿消腫的中藥方劑？