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男士瘦腹偏方

不想成為小“肚”女人,那就必須從腹部開始減肥!即使減肥的方法很多,但是最後有效果嗎?愛美。com邊肖分享八個瘦腹小技巧,幫妳輕松瘦腹。腹肌1食譜:喝蜂蜜水幫助排便。在眾多減肥方法中,妳可能不知道蜂蜜減肥法。蜂蜜富含果糖,果糖本身有很好的通便作用。臺北醫學院營養學家鄭宜芝表示,只要每天攝取50克果糖,並飲用足夠的水——1000毫升,人體就能保持足夠的水分,幫助排便,脂肪就不會堆積在腹部,就能達到收腹的效果。壹般建議將50cc的蜂蜜和950cc的水混合,每天堅持食用。效果很奇妙。
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