溫經湯的做法:先將水燒開，然後將除紅糖外的所有食材放入鍋中煮約15分鐘。所有食材煮熟後，加入紅糖，直到紅糖完全融化。
在沒有器質性疾病的情況下，如宮腔粘連、卵巢功能障礙等疾病，喝這種通經湯有助於促進月經來潮。常用的調經湯有山楂紅糖飲、益母草紅棗湯、紅糖姜片水等。女性可以經常喝，幫助調節月經。