網上有兩個版本的醋泡黑豆:
1,熟泡優點快效果差,有效成分流失。需要放在冰箱裏保存。
2.生抽的優點是效果好,但有效保留營養成分需要時間。沒有冰箱也可以保存。
黑豆100克,糙米醋300毫升:將黑豆放入鍋中,中火煮至表皮爆裂,再小火煮約10分鐘。將煮熟的黑豆放入密瓶中,加入糙米醋,比例約為1/3和2/3。冷卻後密封瓶蓋,待黑豆吸醋膨脹後即可食用。時間長了,醋上會長膜,可以扔了。如果醋渾濁,再換壹次。食用前在陰涼處或冰箱保存10天。