冬蟲夏草2克，用80℃的開水浸泡數分鐘後飲用。也可以根據個人口味加入1g西洋參片和1g枸杞，混合沖泡，或者用普洱、鐵觀音等茶葉沖泡。
功效:補虛益精，化痰止咳。在臨床上，冬蟲夏草可以用來滋補身體，治療壹些相關的疾病，如肺結核，身體虛弱，患者自汗盜汗，男性患者陽痿早泄，老年患者腰膝酸軟，全身無力。
2、湯
蟲草烏雞湯材料:草10-15g，烏雞1只，瘦肉100g，紅棗8枚。
功效:能補腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。用於腎虛陽痿、遺精、頭暈耳鳴；肺虛或肺腎兩虛，氣喘氣短，或咯血；由於身體虛弱和怕風而自汗。