01
胎兒毒素清除。鵝蛋白有排毒治痘的功效,所以孕婦在孕期可以適當吃壹些鵝蛋,對胎兒的皮膚有好處,孕婦生出來的胎兒也不容易得皮膚病。
02
增強記憶力。俗話說,嬰兒腦持續三年。因為懷孕,孕婦容易出現焦慮、健忘等情緒。這個時候,不如吃壹個鵝蛋補充能量,提高記憶力。
03
促進胎兒大腦發育。鵝蛋黃含量高,蛋黃中含有豐富的脂類,其中很大壹部分是磷脂,有利於胎兒腦神經系統的發育。
04
禦寒。與雞蛋和鴨蛋相比,鵝蛋的蛋白質含量更高,所以鵝蛋的熱量更高。吃鵝蛋可以補益中焦,抵禦寒氣的侵襲,降低感冒的概率。
05
因為鵝蛋的營養成分大多是磷脂、氨基酸等容易消化吸收的物質,所以吃鵝蛋不僅能減少饑餓感,還能補充營養。
結束
特別提示
鵝蛋中含有壹種堿性物質,對內臟有害,不宜多吃。每周吃兩個鵝蛋就好。