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如何用食療治療胃腸感冒?

“胃腸感冒”是指病毒性腸胃炎引起的胃腸不適。

病因

壹、先吐後拉,大便酸,並發輕度發熱:應該是輪狀病毒引起的(偶爾並發輕度呼吸道感染癥狀)。

二、眼部不適、高熱、急性頭痛、腹瀉、惡心:應該是腸道腺病毒。

三、咽痛如刀割、難以咽下唾液、頭暈、發熱伴腹痛腹瀉:應該是腸道病毒感染。

四、便血、腹脹、嘔吐伴高熱:應該是沙門氏菌,屬於急癥,必須立即送醫。

胃流感由諾如病毒引起,腹瀉是其主要癥狀之壹。

飲食註意事項:

感冒患者飲食宜清淡,感冒初期多喝水以滿足新陳代謝增強的需要,後期多吃水果,有利於緩解癥狀,縮短病程。日常飲食以面食為主,可以攝入維生素和蛋白質含量高的食物。但不宜吃太多油膩食物和脂肪。因為感冒患者的脾胃功能低下,不容易消化吸收脂肪。大量油脂分布在食道和咽喉部,不利於分泌物的排除。感冒後期宜用開胃健脾之品,以及補益正氣的食物,如大棗、扁豆、銀耳、芝麻、桂圓、海參、黑木耳、豆制品等。

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