1，花椒
花椒是中醫的壹種祛寒藥，能祛除五臟寒氣，疏通血管，調節關節。
2.精力
生姜是我們生活中很常見的東西，但它不僅可以作為食物食用，還可以作為泡腳的材料。生姜可以祛寒，使人的手腳不再冰冷。
3.苦惱
據《本草綱目》記載，艾草是壹種性平、味苦、無毒的藥物。具有回陽、調理氣血、祛濕散寒、止血安胎的作用，也常用於針灸，故又稱“藥草”。用艾草泡腳還可以改善肺功能，對慢性支氣管炎、容易咳出白痰的人非常有益。
4.白醋
人們並不知道，用醋泡腳時，醋可以滲透腳部皮膚，進入血液，清理血液中的垃圾和病理殘留物，從而起到凈化血液的作用。？
現在生活壓力很大。很多人失眠多夢。當他們早上起床時，他們沒有精神。睡前用白醋泡腳，不僅能放松神經，還能睡個好覺。試試看。