指導意見:
消除口臭的十種方法
1.養成飯後漱口的習慣，尤其要註意清除殘留在牙齒裏的肉屑。這種蛋白質含量高的食物最容易引起口臭。
2.註意保持口腔濕潤，勤喝水。
有頑固性口臭的人，應該堅持每頓飯後刷牙。
4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃飯時不要暴飲暴食，可能會引起口臭。
6.空腹時間不宜過長，長期空腹容易導致口臭。
7.吃刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可以通過喝茶、嚼口香糖或吃幾顆大棗來消除。
8.睡眠時間不宜過長，睡眠過多容易導致口臭。
9.每餐前深呼吸十次以上，有助於避免口臭。
10.兩餐前吃點水果有助於避免或減少口臭。