頭皮護理需要註意什麽?
調整日常飲食和生活習慣,少吃辛辣油膩食物;多按摩頭皮,促進血液循環,減少油脂分泌;不要經常用同壹個牌子的洗發水。最好勤換洗發水,勤梳頭,可以減少油脂分泌。
頭發愛油性發質,不僅與天生體質有關,還與後天的生活習慣密切相關,如長期不活動、飲酒吸煙、過度疲勞、長期熬夜等,也會導致頭發愛油性發質,所以這些不良的生活習慣還是需要改善的。
平時註意保持足夠的睡眠習慣,多做戶外運動。