大棗性溫味甘，有補氣補血、健脾和胃、祛風的功效。對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、預防輸血反應有理想的效果。大棗含有三萜類和環磷酸腺苷，具有很強的抗癌和抗過敏作用。
擴展數據:
慢跑、快走等有氧運動會使全身活躍，促進血液循環，有助於緩解體寒癥狀。長期堅持可以逐漸改變寒性體質。但要註意避免高強度運動，否則容易“泄陽”，加重體寒。身體虛弱不適合運動的人，可以每天泡腳，用40攝氏度左右的熱水浸泡膝蓋20分鐘。壹邊泡腳壹邊搓腳，效果會更好。
臨床上，與其他體質的人相比，不良的生活習慣會使寒性體質的人患癌風險明顯增加。如果長期吸煙，更容易得肺癌；如果不註意飲水衛生，老是吃變質的食物，更容易得胃癌。寒性體質的人如果肝氣長期不疏，如生悶氣、精神緊張、情緒低落等，容易患鼻咽癌、腎癌、肝癌。女性容易患乳腺癌和宮頸癌。
人民網-體寒的人容易得癌癥。改善體寒的五種方法。
百度百科-體寒