懷孕期間每天吃紅糖煮雞蛋的作用

孕婦可以吃紅糖煮雞蛋。紅糖煮雞蛋營養豐富，富含蛋白質、礦物質等。它們可以補充氣血，是孕期非常好的營養品。因為含糖量高，容易引起腸胃不適，不容易多吃。多吃容易導致血糖升高，糖尿病孕婦不能吃。紅糖有促進血液循環的作用，容易引起孕婦子宮收縮。孕婦本身就容易因為上火而便秘。紅糖煮雞蛋屬於溫補食物，食用過量會因上火而加重便秘，所以要適量。建議孕婦營養均衡，多吃新鮮水果蔬菜，多吃富含蛋白質的食物，定期體檢。