撬棍其實就是壹根棍子，形狀可以是直的，也可以是彎的；材料可以是金屬或木材。金屬撬棍通常有楔形的工作端。
撬棍的省力原理:杠桿原理。即:阻力矩=動作矩。比如用撬棍撬開壹塊大石頭。撬棍越長，越省力。撬棍越長，力臂越長，所以用的力越少，所以越省力。
撬棍長度壹般約為1.5m，使用時應註意以下幾點:
1、撬重物，支點要選擇堅固的構件，不要用易滑、易斷或不規則的物體，以免滑倒傷人。
2.撬棍工作時應承受較大的彎矩，其形狀和尺寸在選擇時應便於操作；桿應避免操作困難或折斷、壓扁、變形等。
3.在高處使用撬棍時，禁止在靠近邊緣的危險地方操作，以防撬棍滑落，人體重心失控，造成人員墜落。